“看电视”对身心健康有好处（父母要从孩子的生活细节去了解）

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科学地看电视，对孩子的身心素质至关重要。

一个在县城很有名望的家庭，竟发生了一件意想不到的事。前几年，电视里播放香港电视剧《霍元甲》，这家里唯一的八岁小男孩，被剧中的情节和打斗场面吸引住了，以至家长不让看时。

便大哭大闹，没办法只好听共自然，可连续剧还没演完，他便舞拳弄棒地操练起来，走到哪比划到哪，于是左邻右舍便冠其以雅号“小霍元甲”。

起初，父母还觉得这独生幼苗乖觉可爱，可不久麻烦事便接踵而至。不是把张家的孩子打了，就是把李家的孩子骂了一次，他竟用力刺磨了邻居小朋友的眼睛，一场大祸平地而起，后来家长虽没有吃铁窗之苦，可却花费几千元钱，方才息事。

笔者在这里并非有意诋毁宣传了民族自强不息精神的电视剧，只是对幼小还不甚懂事的孩子来讲，如无选择地看电视，再不加以引导，便可能生出些是非来。

儿童看电视的利弊

儿童正处于长身体、学知识的人生初级阶段，需要外界给予帮助和教育。电视便是有效的教育手段之一。

特别是近几年，我国电视节目中，增加了很多儿童节目，它用生动形象的方式，启迪教育着儿童美好的心灵，国内国外的一些儿童动画片，如："铁臂阿童木”，“花仙子”等。

对陶冶孩子的正义感、勇敢精神都起到了良好的教育作用。但这只是问题的一个方面。

从另一个方面来看，电视提供给人们的知识大多是片断的，零散的，缺乏系统性，完整性。它不可能提供人们需要的全部知识，看电视也不可能成为儿童学习知识的主要手段。

电视是面对全社会以所有观众为对象的，这就使电视台在编排节目时，必须照顾到不同年龄，不同职业，不同爱好的人们的不同需要，有些节目是适龄儿童看的。

有些节目，对儿童没有多大益处，有的却以不看为好，这是从几童思想品德方面而言。

从儿童的身体成长来看，无节制地看电视，也会造成一些弊病。据一个幼儿园的调查；这个幼儿园的小朋友，家里有电视的儿童65人，每晚必看电视的41人，早晨不能按时起床的32人，白天总爱睡觉的9人。

眼睛已经近视的11人。从这一组统计数字来看，我们也应清醒认识到，儿童过度看电视，会带来很多弊病。

孩子看电视要定出规矩

没有规矩，便不成方圆。为了自己独生子女的健康成长，每个家庭都应对孩子看电视定出个规矩。要有选择。

对幼小的孩子来说，不能什么电视都看，特别是爱情片，恐怖片，武打片等，儿童看后不但受教育甚微，而且对发育成长有害，应严格禁看。对适应孩子特点的儿童片，家长应该和孩子一起去看，边看边做些讲解。要有节制。

儿童看电视的时间不宜过长。每次以不超一小时为好，而且中间还应进行几次休息。可以随意走一走，也可以闭目养神，或按摩眼眶周围。

从我国目前居住条件看，父母和幼小子女同居一室的现象还很普遍，这就要求家长首先要节制，即使是好的电视节目，到时间也应关掉，待孩子睡了之后，家长再看。

要注意身体。学龄前儿童正是长身体的阶段，因此，科学地看电视对他们的身体素质至关重要。安放电视的位置要适当，一般以荧光屏中心点于儿童的眼睛平行为宜。

看电视的室内应安一小度灯泡，以减少黑白对比度，减轻孩子眼睛的负担。还要注意孩子和电视的距离。一般情况下，家有九英寸电视机，观看电视距离不能少于一米。

十四英寸的电视机，距离不应少于一米五；十八英寸电视机，距离不应少于二米。此外，还应切实注意，不要躺着看电视，否则对孩子的眼睛损害极大。

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