这3种天然食物可以三伏天用来泡脚（“去湿气”效果蛮好）

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湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。要是现在正值三伏天，天气非常的炎热，人们的一些坏习惯就会导致湿气入体，那么湿气入体就很难赶走，对于人们的生活工作有一定的影响，所以我们平时要采取一些措施，可以有效的避出我们身体的湿气，比如说我们可以通过泡脚的方式。

这3种天然食物不仅可以吃，还可以三伏天用来泡脚，去湿气

1、艾叶泡脚

艾叶一直是缺医少药年代不可或缺的一味中药材，直至今天中医仍然在使用。不仅仅中医在使用，平常人们用它泡脚、艾灸，以及制作美食。可惜很多人都不知道用它来泡脚，对于我们身体去除湿气症状，有着很好的效果，所以我们平时泡脚的时候可以加上一点艾叶，可以有效的去除我们身体里的湿气。

2、生姜泡脚

其实生姜是一种非常好的食物，我们平时可以用它来泡水，也可以将它来泡脚，如果你想要有效去除人身体的湿气，可以每天下班后，将生姜煮水，然后放到适合的温度，泡脚即可，可以有效去除我们身体的湿气，因为生姜性温，那么我们脚上有很多的穴位，通过生姜泡脚的方式，可以将生姜的温性效果，可以帮助我们温经通络，从而达到祛湿气的效果。

3、花椒泡脚

花椒也是我们生活中一种常见的调味品，如果你觉得它只是一种调味品，那么太小瞧它的本领了，那么将花椒泡水的话，可以用来洗脚，每天坚持20分钟泡一泡，可以有效的祛除我们身体的湿气，这个效果非常的好，大家一定要坚持做才有效果。

亲爱的朋友们！身体里湿气比较严重，就会对身体产生一定的影响，所以我们每天坚持用这3种天然食物泡脚，可以有效的祛除我们身体的湿气，如果喜欢本文章，可以转发点赞分享，还可以关注我的百家号。

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