“红茶与绿茶” 哪个适合血压高的人喝（别再傻傻的不知道）

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导语：普通百姓开门七件事，柴米油盐酱醋茶，茶是大家日常生活很了解但是的饮品了。倘若追朔在我国喝茶的历史时间，也是有数千年之久。纵览历史时间，茶叶也经历了药用价值、食用，及其到今日主要的饮用，三个关键环节。有关茶道文化，说起得真是太多，今日大家就聊一个备受大伙儿关心的其健康养生作用，这有点儿类似茶叶最开始的功效与作用。针对高血压的人究竟合适喝什么茶呢？是绿茶或是绿茶叶呢？

高血压的人，合适喝什么茶？

也许很多人都不清楚的是，茶叶最开始是被用以药用价值的，我国第一部药品著作《神农本草》中就会有那样的记述，“神农氏神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。”茶做药用价值，生嚼口服，清热解毒，外用消肿去毒。这也为日后茶叶的发展趋势确立了主旋律，即喝茶能清热解毒去火甚至消肿去毒。

伴随着历史时间的发展趋势，茶的食用方法也悄悄地产生着转变，如唐代的泡茶，宋朝的饮茶，明朝的煮茶这些。不仅是食用方法的更改，发酵技术性的发生，促使茶叶渐渐地展现出今日大家能够触碰到的几类基本上的茶系：绿茶叶、白牡丹茶、乌龙茶、绿茶、黑荼，这些自然色调也是变重，味儿也是区别极大。

当然，不一样发酵方法展现出的茶其特点也发生了天翻地覆的转变，食用不一样类型的茶，不仅口味上面有区别，其在健康养生作用上也不尽相同。研究发现，茶叶中具备药用价值的主要成分是茶多酚、碳水化合物、咖啡碱、茶多糖、茶黄素、人参皂甙。像茶多酚就能提升人体的抗氧化能力，提升血细胞的延展性，减缓主动脉粥样硬化。茶多酚也具备降血压和增强免疫等作用，咖啡碱则具备变压功效。

那样来看，我们可以清晰地见到，高血压的人理应喝含有茶多酚的茶，而少喝咖啡碱成分高的。绿茶因为发酵的缘故，使本身带上的茶多酚减少，咖啡碱上升，显而易见相对性于绿茶不是太合适的。绿茶因为温性，更合适于脾胃虚弱、非常容易疲倦（咖啡碱多），心脏不好的人（绿茶有左室毛细血管的功效）。

结语：当然，就算古时候茶叶曾被作为药用价值，有一定的健康养生作用，但大家也不可以过度封建迷信。尤其是有一些病症的高血压病患，不可以光凭喝茶去管控血压值，大量地应遵循医生叮嘱。在喝茶层面还要留意几个方面，如不喝浓茶，无需茶汤吃药，及其绿茶叶偏寒，年迈气血虚、身体素质偏寒的人群不适合多喝。

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