洗澡的时候 别再忽略了这三个部位（有利于健康还瘦身）

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洗澡是每一个人天天做的事情，尤其是健身以后经常出汗的人，如果不洗澡的话是很难进行睡觉的。但是在生活当中，很多人洗澡都会非常的匆忙，就连身体当中最关键的地方也没有洗到这样做是不正确的，这也说明你的澡白洗了，身体健康也丢了。所以说我们在洗澡期间多学习一下这三个部位会让你的身体更加的健康。

洗澡时清洗一下自己的腋下，很多人可能都不会了解腋下是非常关键的一个穴位，名字叫做极泉穴，经常按摩这个穴位可以有效的帮助我们身体恢复健康，促进健康。让我们的血液循环也能够得到很好的改善，对于我们的心肺功能也可以说得上是恰当口述的修复同时，它还具有缓解肩周炎的功效。

我们在洗澡的时候经常忽略自己的脚趾头，他们觉得自己的脚直头清洗没有那个必要，但是我们的脚部穴位是非常多的，尤其是关联到我们的腹部脏器，其实我们无论在洗脚的过程当中，还是在泡脚的时候都应该多多的按摩一下自己的脚趾头可以达到预防疾病的作用尤其是血糖升高的人，更有效的进行缓解。

在洗澡的时候多按摩一下我们自己的小腿肚子千万不要觉得这是一个很普通的地方，通过这个地方的按摩可以加快身体的代谢，可以让你的小腿肚子变得细一些，尤其是经常走路跑步的人更应该如此，可以达到燃烧脂肪保护身材的好处。

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