建议：不管经济好坏 家里多囤这3种特产美食（营养美味又不贵）

TIPS：本文共有 1349 个字，阅读大概需要 3 分钟。

在大年初一，桌子上摆的品种越多，寓意新年运气更旺，财运滚滚。各种零食寓意也十分的好，比如腰果寓意腰包鼓鼓，核桃寓意阖家幸福，花生寓意生生不息……，很多朋友习惯传统的花生、瓜子、奶糖。

今年建议大家换一些新品种，今天给大家推荐3种零食，春节临近，不管差不差钱，这3款美食多囤点，美味又营养，超合适，性价比很高。

这份榜单中，有肉有零食和饮料，也有最日常的大米、牛奶和厨具，全部都是自费购买。

特意在快递停运前整理出了这份榜单，毕竟过年时把家里囤满好吃的，比什么都开心：）

一、桂花糕

桂花的香气清浓两兼，胜过梅花和菊花，300年前古人将桂花加入糕点中，成为人们所说的“桂花糕”。

桂花蛋糕，有三百多年的历史，洁白如玉，甘甜爽口。由糯米粉、糖和蜂蜜桂花制成，口感甜美，具有强烈的桂花香气，让人流口水。在春节期间，饥肠辘辘地来一块桂花蛋糕，软蜡甜嚼，味道清澈，既桂花香，又红糖清甜，真让人回味无穷，建议大家准备小点心，别忘了桂花蛋糕。

这款温州特产桂花糕，有传统桂花糕和红糖、红豆三种口味，原价25元，现在是14.9元，在网上是销售第一的，并有满减优惠活动，超级划算哦。

二、山药粉

铁棍山药粉是用铁棍山药加工成的粉，常用于养生保健、调理身体、制作面膜等。食用方法也非常的多样的，最方便简单的方法就是用热水或牛奶冲泡着喝。那么山药粉那些人吃呢？

铁棍山药粉适宜人群

手脚发凉的女性

中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。

“老胃病”

在“老胃病”病人中，有相当多属于溃疡病，而秋冬季是溃疡病容易发生或复发的季节。

易感冒人群

铁棍山药具有健脾益气的作用，因此，多汗、反复感冒的气虚患者在秋冬季应该适度增加山药的摄入量。可以用山药粉与大米、小米、大枣一起煮粥食用。

消化不良者

铁棍山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。

血糖不问的人群

山药含有黏液质，有润滑、滋润作用，故可益肺气、养肺阴，山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，是高糖人的食疗佳品。

山药粉的吃法

1、平日保健：早餐一杯。

2、减脂瘦身：早中晚各一杯，代餐食用。

3、补血调经：山药粉+古方阿胶红糖。

4、易感冒人群：山药粉+红枣粉。

5、肺虚脾弱者：餐前一杯山药粉。

6、滋阴补肾：早中晚各一杯。

7、降血糖：山药粉+小麦胚芽粉。

吃山药虽然有很多优点，但不宜多吃，吃太多会造成很多副作用。每天生湖还可以吃更多的蔬菜和水果，补充维生素，促进钙和铁的吸收。编辑认为，均衡饮食和多运动是保持健康的最好方法！

三、奶酪条

小零食怎么能少得了奶制品。奶酪是由10倍以上的牛奶制成，营养丰富，纯天然食品，是浓缩牛奶。它不仅有很强的牛奶风味，富含蛋白质、钙、磷、维生素等，而且经过加工也没有乳糖，甚至乳糖耐受性好的朋友也能享受到美味。

一般来说，乳酪条是内蒙古草原生产的首选，牧场奶牛生产鲜奶，给春节提供一份鲜奶味的小吃。

内蒙古乳酪条，原料是草原黄金奶源，加上益生菌和钙质成分，宝宝可以放心吃。

这里有八种口味--葡萄干豆、蔓越莓奶棒、蓝莓奶棒、芒果奶块、原创奶酪、甜橙贝类、酸奶汤、巧克力贝类，加上真正新鲜的水果谷类，这是家庭娱乐和聊天必备的小吃。

如果觉得《建议：不管经济好坏 家里多囤这3种特产美食（营养美味又不贵）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！