冬季哮喘高发 饮食上需要注意什么（这几种食物坚决碰不得）

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一到冬季，哮喘患者就会迎来噩梦，疾病频繁发作，严重影响患者的日常生活、工作。为了缓解病情，尽快恢复健康，患者在日常生活中一定要加倍呵护自己，尤其是饮食上更要小心，其中，以下食品哮喘的患者坚决碰不得！

对于牛奶来说，很多患者都比较喜欢喝，但是很多哮喘患者不能喝，牛奶以及奶制品中含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等，多种致敏成分都可诱发哮喘，一般经过高温煮沸处理后其变应原就会明显减弱。

禽蛋类是一种比较常见的食物，很多人都会把这个食物作为我们的家常便饭，比如鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋等蛋清中的卵白蛋白，是诱发哮喘的主要成分。

黄豆以及豆制品，核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子、松子等坚果类的果仁也会引起哮喘。

甜食、咸食能生痰，可诱发哮喘发作，因此，哮喘饮食应相对清淡。

一些羊肉、驴肉、狗肉等温热食物，能助热生火、生痰，从而加重哮喘。

很多水果在我们食用的时候是需要特别注意的，即使再好的水果，也不是都有用，其中就有一些水果容易引起哮喘，包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、菠萝等。

这类食物含有较高的蛋白质，生吃容易诱发过敏性哮喘，研究表明，这类食物经加工制成油制品后很少会诱发过敏症状，所以，这类食物不要生吃，要经过炒、煮或者加工后才可以食用，这样才能降低哮喘的发生率。

鱼类、虾类、蟹类和贝类等海产品以及水产品均可诱发哮喘，并且变应原耐热，即使熟食也会常常诱发哮喘。

辣椒、芥末、咖喱粉等刺激性食物尽量不吃，产气食物中的土豆、韭菜、黄豆等也可诱发哮喘，也应该尽量避免此类食物摄入。

此外，有些食物因其性味之偏，不同的哮喘患者应有所禁忌。如果哮喘患者常有痰液，不宜食用猪肉、鱼肉等，因其可助湿生痰；对有内热或痰热的哮喘患者，则不宜吃辣椒、花椒等辛辣刺激性食品，因其性温化热。

哮喘疾病非常顽固，反反复复，给人们的生活带来了极大的不方便，所以以上食物千万碰不得，日常生活中积极做好预防，一旦发现疾病的症状就要及时到正规医院进行规范诊治，这样才能远离疾病的伤害。#冬天会养生健康不踩坑#

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