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红枣蒸核桃(女性补血补气养颜的佳品)

2023-05-21 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 429 个字,阅读大概需要 1 分钟。

红枣蒸核桃

By 筠旸JY

家里最近屯了好多新疆大枣,还有特产核桃,于是做了这款枣夹核桃,核桃可以补脑,红枣可以补血养气,润肠通便,是女性补血补气养颜的佳品。

原料:红枣、核桃、红糖、蜂蜜。

做法步骤:

第1步、所有食材备齐: 红枣用清水泡十分钟,核桃剥仁,蜂蜜红糖适量。

第2步、取一颗红枣,用厨房剪刀去核儿。

第3步、这是去掉的枣核。

第4步、所有红枣处理完毕。

第5步、取一个大枣,里面放上核桃仁。

第6步、整理好。

第7步、瞧这个红枣好大呀,干脆我放了两个核桃仁。

第8步、依次全部做好。

第9步、放入容器里面。

第10步、撒入红糖,不要舍不得放糖,我这个大概7.8勺,因为咱不加一滴水。

第11步、放入蒸锅里。

第12步、开火上汽后蒸二十分钟即可。

第13步、自然晾晾后放入适量蜂蜜拌匀即可食用,蜂蜜不要提前放,温度高破坏营养价值。

第14步、成品图。

第15步、成品图!

来自 美食天下 筠旸JY 的作品。

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