初冬用西洋参泡水喝 抗疲劳（提高免疫力 但这一类人不宜饮用）

TIPS：本文共有 1015 个字，阅读大概需要 3 分钟。

初冬用西洋参泡水喝，抗疲劳、提高免疫力，但这一类人不宜饮用！

如今现在霜降的季节已经步入了后期，即将走入初冬的季节，这个时候很多慢性病人出现，对于生活气候不适应的变化，尤其是很多体质虚弱的人，经常会感觉到寒冷，特别容易引起咳嗽感冒，这就是明显的抵抗力下降的表现。

在这个期间，建议大家挑选一些养生饮品来喝，比如说黄芪泡水，枸杞泡水，西洋参泡水都可以缓解这样的症状。

今天我们就来重点的谈一谈，初中用西洋生泡水喝康疲劳增强免疫力，但是这一类人喝完以后是有坏处的。

霜降是秋天，最后一个时节在秋末的阶段出现了干燥症状总会让人觉得心烦易火，食欲不振，口渴鼻干。

然而西洋参真正能够缓解秋燥良好的选择，传统中医认为西洋参具有补气养阴，清火除烦养胃等作用，完全适合于缓解秋燥。说当我们经过一年的辛苦工作，很多人的身体都会感觉到异常的疲劳，可是到了年底需要冲刺自己的业绩，难免出现很少的时间休息，就会形成恶性循环，导致自己的身体越来越疲劳，压力越来越大，免疫力也会下降，如果在这个期间不能够及时的调整自己的身体，很容易出现很严重的疾病发生。

西洋参大家可能都很清楚，它还有很多的有效成分是气血虚弱的患者首选的保健食材，如果能够适当饮用西洋参水，可以增强气血，同时还能增强我们的体质和免疫力。西洋参除了泡水喝，当然还有和兔子肉一起炖菜吃的方法下面就为大家推荐一道防止秋燥的西洋参炖兔肉。

原材料：西洋参、红枣、兔子肉。这是因为兔肉的蛋白质含量很高，脂肪却含量低，人体摄入优质的蛋白质是最佳的首选，兔肉具有补中益气，凉血解毒，健脑益智的作用，如果再加上红枣的搭档就能够起到补中益气，养血安神。

在这里要和大家说明，西洋参并不是万能的药物，也不是所有人都适合在这个季节吃西洋参来调理自己的身体。这秋冬是感冒高发的季节，如果你正在处于感冒的期间，或者是呼吸道感染咳嗽等症状的病人，最好不要服用西洋参，如果想吃西洋参的话，可以在医生的指导下进行服用。

初冬的季节，除了用西洋参来泡水的话，可以缓解秋燥的问题，我们不妨也可以试一试黄芪泡水或者是红枣泡水，对我们的身体也是很有帮助的。说起黄旗，在我国已经有2000多年的药物历史，在东汉时期就把黄芪称之为上品药，黄芪与枸杞红枣泡茶喝会起到滋补肝肾，益精明目，补气养血等作用。如果将三者搭配而成可以缓解体虚多汗等症状，并且还能起到美容养颜。

关于秋冬的季节，你还有什么可以缓解这些症状的呢？欢迎在评论区补充留言，让大家一起收益！

如果觉得《初冬用西洋参泡水喝 抗疲劳（提高免疫力 但这一类人不宜饮用）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！