“运动防护（健康武当”医疗志愿服务队全力确保游客运动安全）

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在十堰武当山景区，有这样一支“运动防护，健康武当”为主题的医疗志愿服务队，为景区游客的运动安全等方面提供有力保障。

陕西的游客张迅为了能够更好的领略武当风光，择从金顶徒步下山至南岩，不料，越走腿部疼痛症状越明显，等他勉强行至乌鸦岭景区时，一眼看到该医疗服务志愿站，立刻前来咨询。在详细了解情况后，医生为他做了冷喷处理，并叮嘱其注意事项。

像张先生这种情况，医疗服务队每天都要遇到很多起，五一期间就更多了。很多游客登完山后，最常见的症状就是腿部肌肉的疼痛，如何缓解疼痛呢？

医疗志愿服务队队长、十堰市太和医院武当山院区传统康复中心主任龙全刚告诉记者，一般情况下休息一到两天，症状就会缓解，同时可以采取对酸痛部位进行按摩或局部热敷，均可减轻疼痛感。如果局部疼痛休息一两天后还是没有缓解，甚至加重，或者局部肌肉有明显痉挛，或者肿胀，那就得到医疗机构就诊。

据悉，武当医疗志愿服务队配备了不同类型的运动健康宣教手册，肌效贴、筋膜枪、冷喷以及专用的应急救护包等医疗物品，服务范围涵盖登山前的运动指导、登山过程中的运动防护和运动后的损伤处理，同时对游客进行运动安全知识的宣传和普及，提高游客预防损伤意识，帮助游客做好正确的运动准备工作包括运动评估、运动指导，运动损伤后的应急处理和自我拉伸修复等，全力确保游客运动安全。（武当山融媒体中心 刘雪琴）

【来源：武当山旅游经济特区管委会】

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