这15种果汁的养生功效都是什么（您知道吗）

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水果榨汁是现在很多人选择的食用水果的方法，但是，人们未必知道不同的水果汁都有什么不同的养生功效。一起来看看吧！

1 苹果汁 调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。

2 西柚汁 降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。

3 芒果汁 帮助消化，防止晕船呕吐，喉咙疼。

4 菠萝汁 消肿，帮助消化，舒缓喉痛。

5 木瓜汁 消暑润肺，帮助消化蛋白质。

6 西瓜汁 消暑利尿，降血压。

7 西芹汁 补充体力，舒缓焦虑、压力。

8 香蕉汁 提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

9葡萄汁 调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。

10 柠檬汁 含丰富维生素C，止咳化痰，有助排除体内毒素。

11 橙汁 滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。

12梨汁 能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。

13 椰子汁 预防心脏病、关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。

14 奇异果汁 含丰富的维生素C，清热生津，止吐止泻。

15 士多啤梨汁 利尿止泻，强健神经，补充血液。

这些都是很有功的知识，吃的上面学问大了去了。多看多学，养生美容！

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