多吃南瓜子对身体好吗 有多种好处（但吃多了也有问题需要注意）

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南瓜子含有瓜氨酸、脂肪油、蛋白质、维生素A、B1、B2和C以及胡萝卜素。脂肪油中的主要成分是亚麻酸、油酸甘油酯和硬脂酸。多吃南瓜子对身体好吗？有多种好处，但吃多了也有问题需要注意

南瓜子可以杀死寄生虫(如蛲虫、钩虫等)。).).对血吸虫幼虫也有很好的杀灭作用，是血吸虫病很好的食疗品。每天吃50克左右的油炸南瓜子，可以有效预防和治疗前列腺疾病，因为南瓜子富含脂肪酸，可以保持良好的前列腺功能。其中所含的活性成分可以消除前列腺炎初期的肿胀，预防前列腺癌。

富含泛酸，可缓解静态心绞痛，降低血压。

适合人群：大部分人都能吃。生活在卫生条件差的地区的人可以通过定期食用昆虫来驱虫。男性适合规律消费。

用法：每次50g左右。

温馨提示：胃热患者要少吃，否则会有腹胀闷的感觉。很多炒货和坚果含盐量大，热量高，把它们改成炒南瓜子对身体有好处，可以降低血压，但也要适量食用。不要一次吃太多。据报道，过量食用南瓜子会导致头晕。

[可食用]

南瓜子适合蛔虫症、蛔虫症、绦虫病、钩虫症、糖尿病、前列腺肥大、产后手足水肿、缺乳的人群食用。

[避免进食]

南瓜子甜，无毒，但是过量食用南瓜子会引起头晕。另外，胃热患者要少吃，否则会有腹胀闷的感觉。

南瓜子富含锌，对预防和改善男性前列腺疾病有很好的药用效果。南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C、尿酶、南瓜子酸等。

其中所含的活性成分可以消除前列腺炎初期的肿胀，预防前列腺癌。富含泛酸，可缓解静态心绞痛，降低血压。

南瓜籽在欧洲和其他国家已经被用于治疗前列腺肥大很长时间了。【0x9A8B】提到南瓜子，德国药典记载药用南瓜子(西葫芦)可用于治疗尿失禁、敏感性膀胱疾病、前列腺肥大。

但是，不是所有的南瓜子都有效。生吃南瓜子，效果不大。而且南瓜子在保健食品中几乎是油溶性的——南瓜子油，存放不当容易氧化腐烂，有效成分不清楚。因此，在选择南瓜籽产品时，你要注意：品种来源的选择，专利技术的提取，以及国际上的临床经验更有保障。高浓度提取的水溶性南瓜籽锭有望成为未来男女泌尿问题的主流。黄金搭档

南瓜籽蜂蜜

炒南瓜子，磨成粉，拌蜂蜜，可以驱除蛔虫。

南瓜子和槟榔

南瓜子和槟榔一起研磨，口服可驱钩虫和蛔虫。

南瓜籽糖

综上所述，可以有效治疗血吸虫病。与他人迥然不同者

南瓜籽羊肉

一起吃饭可能会出现腹胀、胸闷等症状。

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