水果的多种吃法 水果茶（水果点心 让每个人都爱上吃水果）

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水果中富含多种丰富的营养元素，多吃水果，不仅可以让自己身体补充多种人体所需的维生素，还可以美容养颜，让自己的身体更加的好。但是现如今很多小朋友甚至是大人都很不愿意吃水果，或者说水果 吃多了，甚至腻了。于是小编就整理了，水果的多种吃法，让每个小伙伴都能愉快的摄入水果，也让自尽更加的健康。

首先寒冷的冬天，暖身的水果茶一定是大家的首选。首先我们准备一个鲜橙，一个苹果，一个雪梨以及草莓和百香果还有柠檬。我们先去除柠檬的酸涩，放入盐水浸泡后拿出切片，其他水果也切丁。将水果放入锅中，加两倍的水熬煮，沸腾后撇去浮沫。改小火煮出果味，加入茶包，根据口味加入糖，将果茶放凉后，加入百香果饮用即可。煮好的果茶放置几小时后饮用口感更好。

喜欢吃甜食的小伙伴，肯定对各种各样的班戟不陌生吧，其实这种水果和奶油的混搭是非常好的下午茶，但是外面买的甜点，水果不放心，奶油也不知道用的是什么。所以今天我教大家如何制作可口香甜的芒果班戟。准备一个大芒果，鸡蛋两个，面粉和糖粉，淡奶油，牛油以及鲜奶。我们先将鸡蛋加入一点点糖，搅拌均匀，然后加入牛奶继续搅拌，再加入过筛的面粉和融化的黄油，然后继续搅拌，将打好的面糊放入冰箱冷藏15分钟，与此同时我们将淡奶油打发。将冷藏好的面糊放在锅中成型，放入水果和奶油，好吃的班戟就完成了。

其实水果也是可以加热使用的。特别是冬天可能新鲜水果对一些牙口的朋友不太友好，于是蒸水果就出现了，其实蒸过的水果也是作用丰富。不仅味甜有营养，还可以治疗一些身体的小毛病，蒸橘子，不仅养颜而且不上火；蒸苹果止泻易消化；蒸红枣，健脾胃养肝肾。都是非常好的保健品，其实早就有说过每天一个苹果，医生远离你，所以说，水果的作用非常大哟。

现在秋冬季节，相信很多人都会出现干燥不适的感觉，于是这个时候甘蔗其实是个非常好的补水产品。但是甘蔗其实并不是很受人们欢迎，因为甘蔗太硬需要啃食，吃完一根甘蔗以后，水补了，口腔也是伤痕累累了。于是这个时候煮甘蔗就是大家的不二选择，将甘蔗切成小块，加入梨和荸荠一块闷煮40分钟，汤汁清甜，而且滋阴养肺，是非常好的冬季饮品。

其实平常我们经常可以看见各种各样的水果，其实不仅仅是菜品，水果的营养价值也是不可忽视的。不同的水果都有着其独特的口味，我觉得水果的世界也是很丰富的。不知道小伙伴平时在家是怎么吃水果的，对水果有没有特殊的食用方法，大家可以一起分享品尝。

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