冬季养生喝什么茶(红茶和普洱熟茶可御寒暖身)
2023-05-22 分类:养生资讯
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冬至喝茶有讲究,一般来说,冬至宜饮红茶、熟普、乌龙茶、白茶等。冬至天气寒冷,此时适合性温的红茶和普洱熟茶,可御寒可暖身。同时,冬至时节人们经常会有火锅、烧烤等容易上火的饮食饭局,可以喝点温和的乌龙茶。
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用冰冷的自来水洗完茶壶后,不要马上泡茶或者注入沸水,应该放置在温暖的室温下,让壶先恢复到与室温相差不大的温度,再温壶。
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泡茶用水也颇有讲究,水要至清,无杂、无色、透明,才能与茶的本色相合;味道要甘甜,才能不损茶味。富含矿物质的水有助于冬至养生,切忌随意使用自来水泡茶。
123【来源:北青网】
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