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夏天就要多喝水:自制柠檬兰香子饮 简单好喝(清凉又解暑)

2023-05-22 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 443 个字,阅读大概需要 1 分钟。

夏天就要多喝水,可我这人吧,喝凉白开总觉得太寡淡(除非是特别渴),总想喝点儿“有味道的水”,所以,一到夏天,家里总是常备柠檬,关于柠檬的各种做法,以前也讲过不少了,今天,我们会用柠檬搭配兰香子,教你自制柠檬兰香子饮,只需简单三步,天然健康,冰镇更美味哦~另:自制奶茶用兰香子代替珍珠或椰果,也是不错的选择(做法以前讲过了)。

先来看看制作柠檬兰香子饮需要用到哪些食材:柠檬,兰香子,冰糖。兰香子不需要太多,一点点就能泡出不少,当然如果你喜欢那种滑滑脆脆的口感或是饱腹感,可以适当多放些。

第一步:先把兰香子用凉白开泡起来,这个不需要太久,也就几分钟,泡出白边就可以了。

第二步:趁着泡兰香子的时间,把柠檬(用盐)搓一搓后,洗一洗,再切一切。

第三步:将泡好的兰香子和切片柠檬,冰糖,放入杯中,兑上凉白开,搅一搅匀,放置一会儿(可以放入冰箱冷藏),待冰糖融化,柠檬出味,就可以喝啦;不放冰糖用蜂蜜也可以的哈。

夏天就要多喝水:自制柠檬兰香子饮,简单好喝,清凉又解暑,喜欢的亲,不妨动手试一试,以上。

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