冬天多喝这个汤 补钙暖身（老人孩子都很适合）

大家好，欢迎大家来到月光try美食的大本营，今天小编要给大家说的是：冬天多喝这个汤，补钙暖身，老人孩子都很适合

冬天，天气越来越冷了，已经到零下的温度了，这时候就很适合喝汤了。冬天喝汤时很暖身子，大家都要多喝。冬天多喝这个汤，补钙暖身，老人孩子都很适合，这个汤是鱼头豆腐汤。

这个鱼头豆腐汤我们选用的是草鱼的鱼头，因为草鱼含有很丰富的营养元素，能补钙，对老人和孩子都是很好的，营养健康。关键是这个汤做法也是非常简单的。

鱼头豆腐汤

主要材料：草鱼头，豆腐，辣椒，葱，姜，香菜，酱油，黄酒等

步骤：

1，先把鱼头清理干净，然后用黄酒还有酱油腌十五分钟

2，把豆腐切成小块，辣椒切圈，姜切成姜丝，葱切成小段，香菜切碎

3，热锅，倒油，烧热，然后把鱼放锅里煎到金黄，接着加豆腐块，翻炒

4，最后加姜葱翻炒，加盐调味。接着加辣椒翻炒，然后加适量的水焖十分钟。

5，起锅之前撒上香葱，就可以起锅啦。

美味的鱼头豆腐汤就做成了，亲，你做了吗？

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