泡脚虽能养生 提醒：这些人切勿随意泡脚（有害无益）

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在繁忙的一天结束之余，睡前泡个脚是缓解疲劳的不错选择。而泡脚之所以能缓解疲惫，是因为在热水的刺激下，促进了身体的血液循环，改善肢体因疲劳导致的缺氧情况，所以疲惫感也就会因此消失。

不过要注意，泡脚虽好，但并不是人人都适合，以下几类人群最好别随意泡脚。

1、静脉曲张患者

静脉曲张除了和静脉血栓疾病有关外，大部分都是静脉瓣膜功能不全导致的。而温水泡脚又会导致足部的温度升高，局部血流量也因此增加，这种情况之下大静脉的回流负担加重，就会对病情恢复造成影响，甚至是病情发展越演越烈，出现“脚越泡越肿”的情况。

2、痛风患者

很多痛风患者在疾病发作时，由于疼痛难以忍受，就会想到用泡脚、热敷等方式来缓解，认为可以起到活血和止痛的效果。但是，痛风发作和血瘀并没有关系，而是尿酸结晶和痛风石在作祟，热水泡脚不仅不能缓解疼痛，还可能导致病变部位的充血、水肿，加重患者自身的疼痛感。

3、糖尿病足患者

发展到糖尿病足的患者，在足部的表面基本都有了明显的病变、溃疡，而且糖尿病本身就会对足部的微血管造成破坏，使得神经传导发生障碍。如果糖尿病足泡脚，可能会加重足部的感染情况，而且由于对温度不够敏感，还容易导致高温烫伤的情况，让疾病进一步发展。

4、脚气患者

脚气其实就是足部的真菌感染，大部分患者都有异常足部瘙痒的感觉。这类患者喜欢用热水泡脚，认为热水能起到杀菌止痒的效果，从而缓解自身病情。

但是，真菌需要在最少100℃的高温下才能被杀死，而温水不仅不会对它造成伤害，反而可能会增加真菌的活跃性。另外，当脚气出现溃疡、破皮等状态时，热水泡脚无疑也是加重了病情，导致足部异常感染。

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