养生标配的枸杞千万不能跟这一种东西一起喝（有害无益）

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都说保温杯里泡枸杞就是养生中年的标配，但现在不少年轻人也喜欢泡枸杞喝，因为它养生啊！对身体有好处。那么枸杞究竟有哪些功效呢？为什么能成为人们养生之路上的必选材料？

首先枸杞中富含枸杞多糖等多种抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。人都希望”长生不老“，枸杞有助于延缓衰老，延长寿命。虽说人类不可能真的长生不老，但多养生长命百岁还是有可能的~

大多数人对枸杞功效的认知之一就是补肾养肾。中医认为枸杞性味甘平，能够滋补肝肾，增强人的免疫力，强身健体。肾阴虚的可干嚼枸杞更有利于营养成分吸收，或者简单的枸杞泡水。肾阳虚的适合枸杞泡酒喝。据临床医学验证，枸杞能治疗慢性肾衰竭。

枸杞明目，长期坐在电脑前的上班族、学生党容易眼睛疲劳影响视力，枸杞可以帮助延缓视力衰退。枸杞美容，因此也是女性最爱之一，可以提高皮肤吸收养分的能力，还有美白效果。总之枸杞全身都是宝，营养价值多，这在李时珍的《本草纲目》中有相应记载。

虽然枸杞有很多种吃法，但要注意的是，千万不能跟这一种东西一起喝！那就是绿茶！绿茶会吸收枸杞里的微量元素，从而形成人体难以吸收的物质，有害无益。因此两者不宜搭配。但绿茶本身也是对人体有很好的功效。

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