头部养生第一穴：上能升阳举陷（下能平肝潜阳）

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百会穴的位置在人的头顶部，这里是人体最高的位置，古人将百会穴尊为“天”之门户，足以说明这们穴位对于人体健康的重要性。这个穴位可以说是人体头部养生的第一穴：上能升阳举陷，下能平肝潜阳！

百会穴是人体督脉上的重要经穴，中医认为，督脉经由百会入脑，所以刺激百会穴，可以醒脑提神。同时，百会穴又是阳经脉络脉气汇聚之处，刺激它可以“升阳益气”，同时可以调动三条阳经的阳气，来巩固身体的阳气，同时调理多条经脉的病症。

此外，百会穴与人的脑部也有着密切的联系，这个穴位是调节人的大脑功/能非常重要的一个穴位，它为人体百脉之会，可以通达阴阳脉络，贯达周身经穴，调节机体的阴/阳平衡。因此，经常刺激按摩百会穴，可以养生调病、延年益寿。

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