一味清肝火的良药 来源于海产品外壳（能平肝潜阳 清肝明目）

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海鲜对于现在的人们来讲并不陌生，然而很多人只懂得海鲜肉质鲜美，是一种上好的食材，却不知很多海鲜也能成为治病的良药。

中药里面有一味清肝火的良药，被人们称之为“石决明”，正是源自于大海里面的一种动物。说到石决明可能知道的人并不多，但是说到鲍鱼想必很多人都略知一二。其实中药石决明就是我们常说的鲍鱼的干净的外壳，在很多人眼里这种坚硬的外壳似乎并没有什么利用价值，但在中药里面，石决明可是一味很好的清肝火的中药材。

石决明产自于大海，自然带有很重的咸腥之味，又常年深藏于水下，自然属于性寒之物，所以中医里面把石决明的性味归为咸寒。石决明的药效主要发挥在肝经，具有很好的平肝潜阳，清肝明目的功效，所以在治疗肝阳上亢等疾病的时间常会用到石决明。

石决明药性寒凉，对肝火有很好的平抑之效。肝火旺盛是现在很常见的一种病症，这与现代人的生活习惯也有很大的关系，生活节奏快、压力大、爱熬夜等都会导致肝火旺盛、肝阳上亢。这时间还往往会出现一些头痛眩晕、容易烦躁发怒的表现，如果不加以治疗缓解，对我们的身体健康会带来很大的危害。石决明平肝潜阳的功效就可以很好的缓解这些症状，从而治疗各种肝火旺盛、肝阳上亢带来的不适症状。

石决明在清肝火的同时对眼翳也有很好的治疗作用。因为在中医里面人们认为眼睛和肝脏互为表里关系，肝阳上亢会直接影响到眼部，造成一些目赤眼肿、视物昏花等症状。石决明可以清肝火从而间接起到保护眼睛的目的，来治疗肝火上炎导致的各种眼疾，效果也是不错的。

石决明由于是鲍鱼的外壳制成，一般都是质地坚硬，所以不易煎煮。在入药的时间人们往往会将石决明打碎并且先煎煮一段时间，这样才能更好的发挥石决明的药效。

石决明入药一般还分为两种不同的炮制品，一种是生石决明打碎直接入药，另一种则是用火煅后制成煅石决明入药，而且这两种不同的炮制品药效上略有差异。生石决明的药效咸寒，清肝火平肝阳的作用更强一些，而煅石决明咸寒之性稍弱，明目退翳的作用更好一些。

石决明由于质地坚硬且带有咸腥之味，所以一般都是随汤剂煎煮服用而不用来直接泡茶。石决明的用量一般在15-30g左右，但是具体的用法还是需要专业的中医师诊断后才能对症下药。作为中药材来讲，无论其效药如何，切勿自己随便配伍乱用，这样很可能会对我们的身体健康带来不利的影响。

【本文由“养生巷子”原创首发于百家号，作者李子。认知养生传统、健康你我生活，持续为您讲解中医药知识，欢迎朋友关注评论】

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