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山药的一种新吃法 干锅山药窝窝(让你体验山药的另一种好滋味)

2023-05-23 分类:养生资讯

山药的一种新吃法,干锅山药窝窝,让你体验山药的另一种好滋味

不知道大家在家都怎么做山药,小编一般用山药做一些点心或者面食,山药绵软细腻的口感简直就是为做面食而存在的,小编说的可能有点夸张,但用山药做的面食都很好吃,所以今天给大家安利一道超好吃的面食――干锅山药窝窝。

山药窝窝是用山药,面粉和淀粉混合制作的一种面食,煮好的山药窝窝软嫩劲道,用麻辣香锅的调料炒过之后,味道变得香辣可口,美味得不要不要的,话不多说,感觉有人流口水了,下面小编马上就给大家介绍一下干锅山药窝窝的做法。

【菜名】:干锅山药窝窝

【所需食材】:铁棍山药一根,淀粉半碗,面粉半碗,麻辣香锅调味料适量,香油一勺,青菜适量。

【烹饪过程】:

步骤一、准备好我们做山药窝窝的材料,带上我们的胶皮手套,不要用一次性手套,不然防御值不够,很容易让我们手部皮肤瘙痒难受,将山药用水清洗干净,用刀剁成几段,起锅烧水,水开之后将山药放进干净笼屉,放到锅里,蒸熟,大致需要十五分钟左右。

步骤二、等山药蒸熟之后,取出锅,等山药的温度降下来一点,很容易就可以将山药皮剥下来,将山药剥好皮之后放进大碗里,捣碎,变成山药泥,将我们前边准备的面粉和淀粉全部倒进山药泥里,混合均匀,揉成光滑的面团,用保鲜膜包起来,放到一边醒二十分钟左右。

步骤三、将醒好的面团再次揉按光滑,搓成长条,像要准备饺子皮一样,将面揪成一个个小面剂子,然后将揪好的小面剂子全部揉圆,拿起一根筷子,在每个小面剂子中间戳一下,不要扎透,戳出一个小坑就好,这样山药窝窝就成型了,家里有小孩子的朋友,这一步可以让宝贝帮忙,孩子绝对喜欢玩。

步骤四、等全部戳好后,将锅洗净擦干,往锅里倒入清水烧开,加几滴油,将山药窝窝放下锅,用勺子轻轻推开,防止粘连,可以多轻轻搅动几下,等到山药窝窝全部浮到水面上,并且有一点透明之后,就说明煮好了,用漏勺将山药窝窝全部捞出,沥干水分,倒进碗里,加一勺香油,搅动几下,可以防止粘连。

步骤五、另起锅,倒入少许油烧热,将洗好的青菜下入锅里,用铲子翻炒到八分熟,再将煮好的山药窝窝倒进锅里,倒入准备好的麻辣香锅调料,翻炒均匀。

步骤六、炒好之后,关火出锅,倒进盘子里,这道干锅山药窝窝就做好了。

【烹饪技巧】:

1、清洗山药时,一定要注意,手套不能离手,大家可以像小编一样,先蒸后剥皮,这样不仅可以减少山药营养的流失,还可以有效的避免手部受难。

2、大家可以根据自己口味决定麻辣香锅调料放的量,口轻少放一点,口重就多放一点。

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