小寒传统食物和习俗你知道几样（别让老祖宗流传下来的文化遗失）

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冬季已经过了一半，马上就要迎来一年中最冷的一段时期大小寒，从名字上就可以看到，小大寒时期的温度应该不会搞，因此小寒节气也成为一个养生的重要节气。

而且在古代，小寒还有一些比较传统的习俗和食物，至于具体有哪些，今天三顶养生网也在下文给大家整理了一些，看看你还记得多少。

小寒的传统食物有哪些

1、腊八粥

在小寒吃腊八粥是很多地区的民俗，因为在小寒喝腊八粥可以祛寒补气，对于养身体有很好的效果。

2、鸡汤

在小寒，有些地区还有吃鸡蛋喝鸡汤的习惯，他们认为鸡汤营养丰富，是冬季进补的佳品。

3、黄芽菜

书中记载，在天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗。

4、羊肉

羊肉性热，有温补祛寒的作用，而小寒天气很冷，为了避免被风寒侵袭，就需要抵御严寒，因此喝羊汤也成为了不少地区的小寒饮食。

小寒的传统习俗有哪些

1、腊祭

小寒一般都属于腊月的节气，因此古人在小寒就会举行腊祭，取新旧交接之意。

2、探梅

小寒节气左右，腊梅开始含苞待放，因此小寒也成为了赏梅的一个好时机。

3、冰戏

小寒节气气候寒冷，在北方的大部分地区，河面已经结冰，因此也出现了一些冰上运动。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

小寒的来历是什么

小寒于大寒一样，都是直接可以从字面上看出气温冷暖变化的节气，小寒相对于大寒来说，气温还是高一点的，因此小寒和夏季的小暑节气相对应，而小寒的节气则预示着天气已经变冷，要注意防寒保暖进补。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

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