吃干山楂片还能减肥 吃干山楂片的功效有哪些呢（快来了解下吧）

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山楂，属于是一种水果类的，经常性的会被人们所食用到。也可以将山楂制作成山楂片来进行食用，其带给人体的功效也是蛮多的。那么食用山楂片可以起到减肥的效果吗？以下小编就将为大家所介绍一下，感兴趣的人们，一起来看看吧，说不定会有不一样的收获哦！

一、吃干山楂片能减肥吗

1.一般情况下，如果能正确适量地食用干山楂片泡水是可以减肥的。因为干山楂片泡水中含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，另外也含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。

2.这些干山楂片泡水所含有的各种元素都让干山楂片泡水可以具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等的功效，也可以促进人体内部脂肪类食物的消化以及促进人体胃液分泌和增加胃内酶素等的功效。而这些功效都是可以对人体减肥起到一定的作用的。因为食用干山楂片泡水是可以减肥的。不过切记不可过量饮用，否则可能会变得更胖甚至会对胃造成伤害。

二、干山楂片的功效与作用

1.干山楂片能促进消化

干山楂片中含有多种酸性成分，平时用它泡水或者煮粥喝，都能起到促进消化的作用，它能促进胃酸分泌，也能加快肠胃蠕动，能缓解人类的腹胀和消化不良。

2.干山楂片能降血脂

干山楂片可以降血脂，它能软化血管，也能清除血管中的胆固醇，可以让过高的血脂除下来，平时适量食用能让心脑血管疾病的发生机率明显下降。

3.干山楂片能利尿消肿

利尿消肿也是干山楂片的重要功效之一，它含有多种微量元素，其中微量元素钾的含量比较高，这种物质能促进人体内钠的排出，可以让人体内部多余的水分随小便排出体外，从而也起到了利尿的重要功效，平时适量食用对身体浮肿也一定的缓解作用。

4.干山楂片能活血化瘀

活血化瘀也是干山楂片的重要功效之一，它能温经散寒，也能活血，平时可以把它与肉桂和红糖一起入锅煎制，煎好以后服用，可以治疗女性的月经不调和痛经。

5.干山楂片可以降低胆固醇

干山楂片富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分，又含黄酮类多聚黄烷、三聚黄烷、鞣质等多种化学成分，具有能舒张血管、加强和调节心肌，增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量，降低血清胆固醇和降低血压等等的作用与功效。

吃干山楂片能减肥吗？适量性的食用干山楂片的话，是可以起到减肥的效果的哦。当然山楂跟一些的食材也是不可以搭配起来的哦，所以在食用之前也可以进行一下资料的查阅，以免对身体产生不好的影响。当然在平时的生活中，食用山楂片也可以起到预防一些疾病的效果哦！

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