最适合秋季喝的花胶炖汤：滋补脾肾之阴（调养气血不足）

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花胶圆肉炖水鸭

为生活中的一款药膳靓汤。

主要作用是调养中焦、补虚退热。

亦可用于妇女日常养颜之用。

/ 材料 /

鱼胶90克，水鸭1只（约500克），

干淮山30克，圆肉30克，生姜2片。

/ 做法 /

1、水鸭去毛、去内脏，洗净斩件；

2、花胶用清水浸开，切丝；

3、淮山清水浸泡1小时，圆肉洗净；

4、把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖；

5、文火隔水炖约3小时左右，即可调味食用。

/ 功效 /

花胶圆肉炖水鸭主要作用是调养中焦、补虚退热。

汤中花胶即鱼鳔，又名鱼肚，功能健脾养血、补肾益精。

水鸭又名蚬鸭，功能补中益气、滋阴泄热。

淮山功能健脾养血、补心安神。

合而为汤，益气养血，养阴退热，滋补脾肾之阴，调养气血不足，适用于肌热烦渴，胃纳不佳，或面色潮红，虚烦不眠者。

注：感冒及脾胃虚寒者不宜用本汤。

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