女性更年期失眠要如何治疗（应该怎么办）

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女性更年期失眠，最主要的原因是因为进入更年期以后，卵巢功能逐渐退化，卵巢分泌的雌激素逐渐减少到很低的水平，因为全身有400多个雌激素受体，雌激素减少会导致一系列的症状：

比如潮热盗汗，潮红，腰酸乏力，心情烦躁易怒，失眠多梦，骨质疏松等

这一系列症状被为更年期综合症

要缓解更年期综合症，改善失眠，最主要的是3种方案：

1，针对病因，补充雌激素

因为更年期失眠，最根本的原因是雌激素的分泌量减少。

其中一个非常典型的药物是德国拜耳公司出产的克龄蒙。

克龄蒙全名是戊酸雌二醇片雌二醇环丙孕酮片，是一个复方制剂，德国拜耳公司非常出名的一个药，国外绝经后的妇女大部分都用这个药。

每天1，连服21天，针对围绝经期的激素缺乏，通过补充维持正常月经周期的激素含量，来建造一个人工月经周期。

2，中药调理，服用六味地黄丸，或者知柏地黄丸改善症状

六味地黄丸，三补三泻，是比较经典的治疗阴虚潮热的中成药。

地黄，山药，山萸肉，滋养肝脾肾是为三补；

泽泻，茯苓，牡丹皮，渗湿浊，清虚热是为三泻。

3，及时补钙，因钙是神经舒缓剂，参与调节肌肉感应与神经收缩。

女性更年期以后，因为雌激素含量的减少，会导致骨远远大于骨生成，不即及时补钙，会逐渐造成严重的骨质疏松，从而出现全身一系列的关节部位不适、疼痛。

补钙选择钙镁片是比较好的，同位神经舒缓剂，可有效提高睡眠质量。

同时，要更好的改善更年期综合症，还需要保持心境平和，多参与户外群体活动，多和同样年龄段的女性一起交流，从这重新培养生活的信心，乐观应对更年期。

要想得到最好的治疗方案，具体要怎么做，要不要服药，建议你去大医院找专业的内科医生，她们会给你最科学最合理的建议，希望这个回答能够真实地帮到你

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