玉米须泡水喝功效和作用多（还有一个是女生喜欢的）

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玉米的营养价值大家应该都很熟悉了，也吃过，常见的是玉米排骨汤，真的太香甜了，然而玉米须的功效与作用你知道吗，下面就来看看玉米须的功效与作用和相关禁忌有哪些呢？

研究发现，玉米须泡水含有比较多的营养物质，服用之后不会损害健康，甚至还具有保养的作用。另外，玉米须服用之后对于多种疾病都有着很不错的治疗效果，例如高血压、糖尿病等等。

玉米须减肥的原因是因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。

尤其是夏天天气炎热，特别容易中暑，用玉米须泡水喝，可以起到凉血，泻热的功效，以除去体内的湿热之气。

夏季暑气重，龙须茶有凉血、，可去体内的湿热之气。而且玉米须还有开胃作用。

一般来说，喝玉米须茶没有人群的禁忌，但是建议，每次喝茶的量不可过多，每次不超3-5克，并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡。

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