爱吃的人最健康 多吃3种食物（美容养生 身体棒棒哒）

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爱吃的人最健康，多吃3种食物，美容养生，身体棒棒哒！

1、红枣

红枣是我们身边一种特别常见的滋补佳品，味道香甜，营养丰富，受到很多女性的喜爱，常吃红枣可以保护肝脏，提高肝脏解毒能力，还可以防止贫血，美容养生，身体棒棒哒。

2、芹菜

芹菜是我们身边一种十分常见的蔬菜，味道脆爽，营养价值很高，受到广大消费者的欢迎和喜爱，常吃芹菜可以保护心脏，调节血压，提高身体的抵抗力，预防疾病。

3、玫瑰花

玫瑰花是一种特别好的观赏花卉，尚未开放的玫瑰花苞可以作为花茶使用 ，营养价值很高，对身体好处也很多，能够抑制病毒在体内的繁殖，还可以去除口臭，令口气更清新。

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来源：情感的菜鸟

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