在死亡率极高的古代（康熙皇帝是怎么活到69岁的）

TIPS：本文共有 897 个字，阅读大概需要 2 分钟。

古代医疗技术不发达，老百姓的平均寿命也较现代短。像康熙皇帝能活到69岁，实际上是非常难得的高寿了。百家讲坛阎崇年老师专门研究清史稿的，曾经讲过康熙的一生，说康熙皇帝喜欢喝红葡萄酒，经常强身健体，也非常懂得养生。

司马迁曾在《史记》中首次记载了葡萄酒。张骞出使西域的时候，看到“宛左右以蒲陶为酒”，这里的“蒲陶”就是“葡萄酒”。可以说，葡萄酒的历史在中国起码也有两千年了。

康熙认为：“人之养身，饮食为要，故所用之水最切。”所以他分外注重饮用的水源。选来选去，北京西山玉泉山的泉水成了首选。作为天下第一泉，玉泉山的泉水不仅可以泡茶，还适合酿酒。

康熙其实“不喜饮酒”，他认为酒对人无益，却能乱人心志，还会导致人得病。但他却喜欢葡萄酒。这是为何呢？

一次他得了疟疾，疟疾在那个时代就如同今天的癌症一样，堪称绝症。康熙皇帝并不知道自己是怎么得了这病的，只知道天气一热，蚊虫多了，然后他就病了。他自认为自己身体强壮，这年他也不过才四十岁，正是壮年。但是这场大病，令他分外痛苦，御医也束手无策。

康熙幼时得过天花，大难不死做了皇帝。本来以为必有后福，没想到壮年又得了疟疾，令他感到惧怕。他觉得自己快要死了。

幸亏在这要命的关头，有两个法国来的传教士，一个叫白晋，一个叫张诚，说他们带来的奎宁可以治疗这个病。可能是病急乱投医吧。康熙找人试了药，见没啥问题，最后自己也吃了。没过多久病就好了。从此他对西洋的学问产生了极大的兴趣。

也就是这些西洋传教士跟康熙说，为了身体健康，建议他每天喝一杯红葡萄酒，并向他进献了西洋的葡萄酒。康熙品尝后，赞其为“大补之物”，甚至将红葡萄酒比作“人乳”。他喝红葡萄酒的习惯一直保持到去世。

康熙皇帝的作息也非常规律，还热爱运动。因为古代皇帝的上朝时间非常早，他一生执政时间达六十年，均保持着早睡早起的习惯。他曾三次东巡，六次南巡，弓马骑射，长于运动。可见他的自律性极强。这恐怕也是他长寿的原因之一。

他对于养生也有自己的见解，他曾说过：“高年人饮食宜轻薄，每兼菜食之则少病，于身有益。”所以他非常喜欢吃蔬菜水果。

这些养生的经验对于现代人其实也有非常好的借鉴意义。现在谁不知道红葡萄酒美容养颜呢？

如果觉得《在死亡率极高的古代（康熙皇帝是怎么活到69岁的）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！