茶叶种类繁多 喝什么茶对身体好（如何选择）

TIPS：本文共有 763 个字，阅读大概需要 2 分钟。

“甲之蜜糖，乙之砒霜”——亦舒 《曼陀罗》

喝茶也是因人而异的，每个人的体质不同，需要喝不同的茶类，不然适得其反，网络总是说喝茶百利无害，但是现实中我还是碰到过很多喝茶喝不对把胃喝坏的朋友，这个就得不偿失了。

前几年铁观音盛行的时候，各种工艺的铁观音消青，拖酸，什么的层出不穷，确实清香，然后很多人都是从铁观音着手进入喝茶的，可能平时的饮食或者胃本来也是有问题的，经常听到经常喝个现代工艺的铁观音，把胃喝坏的。所以在挑选茶上面还是要有的放矢，选择性地去喝：

天时：根据四季天气变化选择不同的茶

四季不同当然要选择喝不同的茶，茶种类这么多，都去试试么，何必只盯着单一品种呢。每种茶都有其自身最好的等级，都有自身的追随者，都有独特的魅力。去欣赏不同茶类很有乐趣。根据季节“春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝青茶、冬天喝红茶黑茶、四季皆可喝老茶。”

地利：一方水土养一方人，喝一方茶

在中国基本上大部分有山的地方就有茶，很多当地的本土小众茶其实品质很好，性价比也很好，大别山山脉，三省交界，都有很好的茶，安徽的六安瓜片，霍山黄芽；河南的信阳毛尖；湖北的红安老君眉。高山出好茶，当地水土养当地人。茶又是集山川日月精华的灵芽，那些没被污染的小众茶可以多考虑

人和：按照自身体质选择，每个人体质都是不同的

男人和女人的体质不同，沿海和山区居住的人体质也不同，吃辣和不吃辣的人体质也不同，所以热性的体质的可以选择喝不发酵的偏凉性的茶绿茶、白茶，寒性体质平时四肢容易冰凉的就和暖性的红茶，黑茶。不知道自己啥体质的可以喝老茶比如老白茶、老普洱茶

不同的人喝不同的茶，听从自己内心，有时候就很神奇，你身体适合什么就会想要喝什么，只是在选择茶叶的时候不要过多的听故事。就自己安静地喝，然后好好感受，你喝下去的茶，有没有让你高兴，愉悦。

想了解更多精彩内容，快来关注零五茶学

如果觉得《茶叶种类繁多 喝什么茶对身体好（如何选择）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！