喝茶养生保健功效好 专家提醒：这8种人应该远离（尤其是浓茶）

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很多人知道茶是很好的养生佳品。但茶也是因人而异的，下面8种人可千万不能喝，错喝伤身。

01 胃溃疡

浓茶能使胃酸分泌量增加，对溃疡面的刺激加大，影响溃疡面的愈合。

同时，服胃药期间，喝浓茶会使胃药失去该有的疗效，不利于病情的康复。

02 心律失常

茶叶中含有茶碱等物质，这些物质有兴奋中枢神经的作用，饮茶后造成心动过速、心跳加快等，严重时还会产生心悸症状，不利心脑血管、动脉硬化患者的健康。

另外，心力衰竭者饮茶后会导致茶碱等物质进入血液，从而增加血液容量，加重心脏负担，从而加重病情。

03 甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进患者的基础代谢率高于正常健康人群，喝茶过多，茶叶中的咖啡因会加速新陈代谢，不但增加各种营养素的消耗，还使甲状腺功能亢进患者因兴奋而无法得到充分的休息。

04 青光眼

茶中成分会刺激神经系统，使眼压上升，程度严重者可引起眼球的毛细血管扩张，眼球充血加重，严重时造成青光眼急性发作。

05 痛风

茶叶中含有嘌呤类化合物，饮茶后使痛风症状恶化。

06 肾结石便秘

茶叶中的鞣酸会促进结石形成，对预防肾结石和控制肾结石非常不利。

另外，浓茶中含有的鞣酸有减弱肠粘膜黏液分泌。肠液分泌减少，则肠道得不到充分的润滑。粪便在肠内的滞留时间变长，肠壁吸收粪便水分后造成粪便干燥，便秘症状会更严重。

07 抑郁症

浓茶易兴奋，加重抑郁症患者失眠，建议他们上午适度喝清淡的茶，临睡前绝对不能喝浓茶。

08 月经期、孕期、产期、哺乳期妇女

月经期出血多，喝茶不利于铁的吸收，容易引起贫血。 另外，茶中咖啡因的刺激也使生理期延长。

孕妇喝浓茶不仅容易贫血，也不利于其他营养素的吸收。

浓茶中的咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收，还会增加胎动次数，影响胎儿发育，对母体和胎儿的健康都不利。

产期喝浓茶，兴奋过度影响休息，子宫收缩无力，易难产。

哺乳期喝浓茶，母乳中的咖啡因会刺激婴儿，使婴儿兴奋不安，入睡困难，影响孩子的成长发育。 另外，茶中的鞣酸还会抑制乳腺泌乳，造成哺乳期的女性奶水分泌不足。

什么茶为浓茶？

观感上来说，浓茶基本上有共同的特征：味道苦涩，颜色浓浊，茶凉后，茶油就会飘到上面。

健康的大人一天喝15克左右的茶比较合适，超过这个量的话就会变成浓茶。

当然，除了浓茶之外，还有霉变茶、串味茶、久泡茶、过烫茶、隔夜茶都不宜喝。

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