适合夏天的祛湿养胃茶（姜枣茶）

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不用怀疑，这个茶在外面是买不到的，这个茶是我妈妈亲手给我做的，做的时候我就在旁边看着，制作材料非常简单，只需要买又大又红的和田枣，然后再去超市买点新鲜的姜，这原材料就算是准备妥当了，之后就是切了放在水里煮等水的颜色变了就可以倒出来喝了，就这么简单。

这个茶不用多说对身体那是有超级多的好处，姜本身就是驱寒的东西，大枣是补气补血的好东西，这两个加在一起对女生的身体那是好处多多，不过有个bug，就是这个茶的味道一言难尽，就算是用和田枣也无法盖住姜的味道，闻着难闻也就算了喝着口感也一般。

我日常在喝的时候会自己加几块冰糖进去，这个茶一般煮的时候都会煮很多，但是每次喝之前都必须热一下，千万不能喝凉的，姜这个东西一旦吃了凉的对身体特别不好，在加热的时候可以选择放冰糖，也可以选择放红糖，看自己是不是在例假期间随意选择就行了，但绝对不能选择绵砂糖，不然这个姜枣茶就给毁了。

虽说这个茶的功效很多，什么祛湿还有补气补血，但大枣和姜本身就是普通的食物，最多就是能够做一个辅助的作用，别相信网上说的神奇的疗效，喝中药还得喝个一年半载的调理才有效果，这种普通的东西最多就是能改善并不能治根儿，这点必须记住了。

对了，这个茶不能每天一直喝，我之前放了点冰糖连续喝了差不多三天就上火了，牙龈也疼嘴唇也气泡了，这东西估计只能阶段性的喝一喝，每天喝身体会受不住。

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