公认“最坑爹”的四种营养品 对正常人压根没作用（还买的是傻子）

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公认“最坑爹”的四种营养品，对正常人压根没作用，还买的是傻子！ 1、高钙奶，所谓的高钙奶，只是在普通奶生产的时候加了点钙而已，价格就比普通奶要高出许多，实际上他们添加的都是碳酸钙，吸收还不如普通奶里面的乳酸钙，对于正常人来说，想要增强体质，喝普通牛奶完全够了！

2、蛋白粉，正常人一般每天只需要1克蛋白质就够了，而且这些蛋白质完全能从食物中摄取出来，没必须再进行额外的补充！

3、黑糖，其实就是红糖，因为其功效和普通红糖没什么差异，都是属于蔗糖！

4、黑枸杞，其实在之前黑枸杞一直被称作“软黄金”，每公斤价格高达数千元，甚至还发生过有人偷盗黑枸杞的现象，其实，黑枸杞不过花青素含量高一点而已，没啥特别大的用处，日常中的葡萄、茄子、桑葚中都含有花青素，用黑枸杞来补充，有钱可以任性，没钱的人就算了吧！可以说以上这四种营养品对于正常人来说基本上没什么用，还要买的，那真的只能说你是个傻子了！

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