为什么喝了黄芪水后一天比一天瘦（提醒：喝黄芪水要牢记4点）

TIPS：本文共有 1097 个字，阅读大概需要 3 分钟。

如今人们的养生意识越来越强，在日常生活当中有很多人喜欢喝水时泡上一些中药材，比如三七粉，葛根粉，也有一些人会泡藏红花、黄芪等等，这些中药材在一定程度上的确能够达到养生预防疾病的效果。

黄芪是一种中药材，在平时用黄芪来泡水喝功效多多，最主要的药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。

长期喝黄芪泡水，会给身体带来哪些好处？

补气养血

黄芪进入身体之后，有补气益中养血补气的效果，尤其是有一些人总是感觉到疲惫不堪，气虚，血虚等等喝黄芪泡水都能够得到缓解。

降低血压

经常喝黄芪泡水能够帮助稳定血压，也能够减少血栓的形成，对于血糖也有双向调节作用，黄芪进入身体之后还能够帮助扩张血管，促进血液循环，预防心脑血管方面的疾病。

益气固表

喝黄芪泡水还能够达到益气固表的效果，同时也能够消毒生肌，对于水肿有不错的疗效，如果半夜经常出现盗汗，起床之后发现小腿水肿，可以用黄芪泡水一段时间之后能够得到缓解。

为什么有的人喝了黄芪泡水之后一天比一天瘦？

1、黄芪有利尿消水肿的效果

有一些人虽然看上去比较胖，但是由于体内湿气比较重，脾胃虚弱而导致虚胖，所以对于这一类人群来说，如果经常喝黄芪泡水，慢慢的就能够达到消水肿的效果，这样看起来就比以前要瘦很多。

2、黄芪可以调节体液平衡

适当喝黄芪水可以帮助调节体液平衡，促进身体内的血液循环增加身体的新陈代谢，慢慢的水肿消失了也就有瘦身的效果。

提醒：喝黄芪水要牢记4点

1、黄芪水不要天天喝

虽然黄芪泡水好处多多，但是大家一定要注意不要天天喝，因为黄芪属于一种非常温补的食材，如果经常喝的话，很容易出现上火的现象，尤其是秋天，天气干燥，大家切不可天天喝黄芪泡水。

有一些人有便秘的情况或者饮食方面不规律，大家也要注意，不要经常喝黄芪泡水，而且在喝黄芪泡水的时候不要一次性喝太多，过犹而不及。

2、孕妇不要喝

怀孕期间的饮食是非常关键的，孕妈妈一定要注意，切不可轻易尝试一些东西，因为黄芪是比较温补的食物，如果在怀孕期间经常大补，这样反而不利于胎儿的稳定，很容易造成流产的现象。

如果孕妈妈在怀孕期间使用了黄芪，还可能会导致身体内的羊水减少，这样就会增加分娩难度，造成胎儿有危险。

3、喝黄芪泡水要谨防副作用的出现

虽然喝黄芪泡水有利于身体健康，但是有一些人喝了黄芪泡水之后也会出现一些副作用，比如出现了睡眠质量下滑或者是头晕四肢无力呼吸困难的情况，一定要停止喝。

4、控制摄取量

大家在服用黄芪泡水的时候，一定要控制好量，每天的服用量最好不要超过10克，而且一次饮用量不要太多，最好分为5次来饮用。

结语：凡事都具有两面性，在看到黄芪泡水好处的同时，也要注意这些注意事项，这样才能养出健康好身体。

如果觉得《为什么喝了黄芪水后一天比一天瘦（提醒：喝黄芪水要牢记4点）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！