建议：不管有钱没钱 常给孩子炖这汤喝（原汁原味 营养极高）

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建议：不管有钱没钱，常给孩子炖这汤喝，原汁原味，营养极高！

不管你愿不愿意，我们都必须承认这是一个物质的世界，而物质世界的一个明显特征就是金钱至上。

有了钱似乎就能拥有更高质量的生活，但我建议大家在吃这方面还是不要节俭，因为这关系到健康。

不管我们是有钱还是没钱，至少吃的要好一些，尤其是已经为人父母的各位，既不能苦了自己，更不能苦了孩子。建议多给孩子炖点这汤喝。

用新鲜的鲍鱼和鸡肉一起炖汤喝，原汁原味，营养极高。鲍鱼是公认的高营养食材，再加上滋补的鸡肉一起炖汤，那香味绝对能让孩子喜欢。

更重要的是能为孩子提供丰富的营养，虽然食材的价格不便宜，但该给孩子吃的一样也不能落下！

话不多说，下面我们就接着往下看看这次的鲍鱼炖鸡汤到底是怎么炖的吧。

【所需食材】：

鲍鱼、鸡肉、生姜、党参、枸杞、食盐、蒜蓉香油

【烹制方法】：

1、购买好适量的鲍鱼，这次的鲍鱼是我一大早赶到海鲜市场挑选的新鲜鲍鱼，虽然数量不多只有四只鲍鱼，但胜在个头新鲜。将买好的鲍鱼表面用清水冲洗干净。

2、很多人不知道洗鲍鱼其实要用到食盐，加了食盐搓洗可以将鲍鱼表面的黏液洗掉，而言还能帮助去腥。

3、接着再倒入适量的清水，将鲍鱼放到盐水中泡上半个小时左右的时间，让鲍鱼把肚子里的泥沙吐出来。

4、取出家里的钢勺，沿着鲍鱼外壳的四周将里面的鲍鱼挖出来。鲍鱼用水冲干净即可，剩下的内脏等部分丢弃不要。

5、鸡肉就好处理多了，直接用刀将鸡肉切成小块，切好之后再用水洗干净就行了。

6、炖这种汤最好是用家里的砂锅，将处理好的鲍鱼和鸡肉都盛放到砂锅里面。

7、生姜可以帮助去除腥味，洗净切成小片。党参和枸杞都是滋补的食材，直接用水洗干净就行了。

8、把准备好的生姜、枸杞、党参也都放到砂锅里面，再倒入适量的饮用水。这样我们的食材就都下锅了，下面开始加入调料。

9、越是鲜美的汤汁其实加的调料也越简单，加味精纯属画蛇添足，只需要按照自己口味的咸淡往锅里加入适量的食盐就行。

10、 取出高压锅，往高压锅里倒入适量的清水。加好水后将砂锅隔水放到锅里盖上锅盖、开火焖煮。

11、 等到锅里的鲍鱼、鸡肉等食材被熬煮至完全熟透、入味之后，再撒入一些蒜蓉香油就可以关火出锅啦。

12、 最后，将熬煮好的又香又营养的鲍鱼炖鸡汤小心端出来，上桌后就可以和家人一起享用啦。

孩子吃的东西不仅要健康还要营养，而这道鲍鱼炖鸡汤就是很好的选择。绝对的原汁原味，营养价值也很高，喜欢的家长朋友记得下次也动手给孩子做一份哦。

【温馨提示】：

购买鲍鱼的时候尽量避开那些外壳有裂痕和颜色较为暗淡的鲍鱼，这类鲍鱼通常都不怎么新鲜。

看到这里了，相信你也学会了吧！制作方法是不是超级简单，小白一看就会的零失败的做法。如果你有什么意见和建议，记得在评论区给小农留言，小农及时回复和接受你的建议，最后记得点赞和关注哦！谢谢大家关注农家私厨！我们下期再见了！

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