小儿秋季腹泻（食疗方和推拿都可以缓解）

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「本文来源：兰州晨报」

秋分后，天气渐渐凉了起来，也到了小儿腹泻的高发季节。记者从兰州市多家医院儿童门诊了解到，近期儿童腹泻就诊数量相比此前明显增多。那么，为什么一到秋天，孩子就容易腹泻？儿童秋季腹泻又该如何预防？甘肃中医药大学附属医院儿科主任李玉霞给出了答案。

轮状病毒感染引发小儿腹泻

小儿秋季腹泻是一种传染性疾病，属于季节性疾病。主要经消化道传播，比如宝宝的手、玩具或食物被轮状病毒感染了，经嘴巴吃下去，就会感染，也就是我们所说的粪-口传播，也可通过气溶胶形式经呼吸道感染而致病。多发生在9月份至次年2月份，一般以6个月-3岁患儿多见。

李玉霞称，轮状病毒是引起秋季腹泻的常见病原，其他病原体有ECHO病毒、柯萨奇病毒、诺如病毒等均可致腹泻；或由细菌感染引起，主要为致腹泻大肠杆菌；饮食不当或气候变化均可能诱发消化系统功能紊乱而致腹泻。

轮状病毒感染引发秋季腹泻后，小儿最初出现的症状是呕吐，之后出现腹泻。起病很急，发热38℃-39.5℃。大便次数多、量多，呈蛋花汤样稀水便，有少量黏液，无脓血，无腥臭味，并因为机体水分丢失而尿量减少。有些患儿也可能伴有咳嗽、咽痛、喉咙痛和流鼻涕等上呼吸道感染症状。腹泻属自限性疾病，自然病程3-8天。但要防止宝宝腹泻导致的脱水以及电解质的缺失。所以，一定要给宝宝补充足够的含有电解质的液体。并建议少食多餐，以温软的流质或半流质为主(米汤、米粥、面条等)，不吃易引起过敏的食物(蛋、奶、海鲜、坚果等)，不吃生冷(瓜果、酸奶等)、油腻食物(肥肉、荤汤等)。

轮状病毒感染所引发的秋季腹泻主要传播途径是接触传染。为了预防儿童秋季腹泻，日常生活中，家长们要严防病从口入，让孩子养成饭前便后洗手的习惯；不喝生水、不乱吃不洁或过夜食物；给婴儿哺乳用的奶瓶、勺子需煮沸消毒；家里要多开窗通风，尽量不带孩子去人多拥挤的地方。

三款食疗方缓解腹泻症状

是药七分毒。小儿秋季腹泻后，也可以通过一些食疗偏方缓解腹泻症状。

1.薏仁扁豆粥。作用：具有健脾、利湿止泻之功效，适用于患儿湿重于热之腹泻。制作方法：取薏仁30g，炒扁豆15克，山楂15g。三种原料一起放入砂锅内加水煮粥，加少许盐适量调味，每天早晚各服食1次。

2.山药薏苡仁粥。作用：具有健脾止泻之功效，适用于患儿脾虚腹泻。制作方法：取山药粉3-6克，炒薏苡仁、炒扁豆各3克，粳米5克，加水煮粥，每天1-2次服食。

3.莲子茯苓粥。作用：具有健脾补中、利湿止泻之功效，适用于患儿泄泻止后的调养。制作方法：粳米100g，莲子30g，茯苓30g。先将莲子文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉（晒干磨碎粉）再煮沸即可，每天2次。

小儿推拿 纯绿色疗法

在临床中，小儿腹泻也可运用推拿防治。

小儿推拿是祖国医学的瑰宝，是纯绿色疗法，因此采用传统推拿治疗小儿秋季腹泻不失为优选方案。中医推拿法是通过缓柔手法刺激，促进大肠对水分的吸收而止泻。轻度腹泻，每天推拿1-2次；重度腹泻，应以药物治疗为主，配合推拿调理，每天2次。

李玉霞推荐几种常用的推拿手法：

补脾：小儿正坐或仰卧，用食、中指夹住小儿拇指，在拇指末节的螺纹面处进行环行推摩300次。推动时，着力面呈螺旋形，动作要均匀，不要左右不稳。

补大肠：从小儿食指尖沿其食指桡侧向食指根直线推动200次。

揉脐：小儿仰卧位，腿微曲，用食、中、无名三指，做环旋揉动200次。顺时针、逆时针方向都可以，手法应由轻到重，力度要适中，不要在表面摩擦。

摩腹：用手掌或四指在小儿整个腹部做逆时针方向的环旋摩动5分钟。动作应和缓轻柔，协调放松，在体表着力。按揉足三里：一手扶住小儿小腿下部，一手用拇指端按揉足三里1分钟。

揉龟尾：小儿俯卧，用一手中指指端着力，尾椎骨端斜向上方向揉200次。指甲应剪去，动作柔和，避开肛门。推上七节骨：用拇指桡侧从小儿尾椎骨端沿脊柱向上直线推至第4腰椎下200次。推动时，着力面呈直线单方向，动作要快。

捏脊：捏拿小儿脊背部皮肤，从龟尾向上沿脊柱中线直捏到颈部，边捏边向上移动，每捏拿三次再向上提捏一次，重复操作10遍。动作要连贯，用力要均匀。

掌上兰州·兰州晨报首席记者 欧阳海杰2021-09-28 00:00:00:02895910http://www.lzcbnews.com/202109/28/content_28959.htmlhttp://www.lzcbnews.com/pad/202109/28/content_28959.html11小儿秋季腹泻 食疗方和推拿都可以缓解/enpproperty

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