喝茶虽能养生 但这些人尽量就先别喝了（看你是不是在其中呢）

TIPS：本文共有 1149 个字，阅读大概需要 3 分钟。

茶文化在中国已经有着上千年的历史，中国人自古以来就是种茶采茶制茶品茶，而且形成了独一无二的茶文化喝茶，不仅能够起到修身养性的效果，而且喝茶对于我们的身体健康也是有很多好处的，生活当中，很多人在惬意的午后会泡上一壶茶来，提神醒脑，放松自己，其实喝茶确实能够起到很好的养生保健效果，但并不是所有的人都能够喝茶。这些人尽量就先别喝茶了，可能会有损健康，不妨看看！

大量喝茶有哪些危害？

生活当中有一些人特别喜欢通过喝茶的方式来修身养性，但是修着修着可能不小心就喝多了，其实喝茶就如同喝酒一样，少量的喝酒对于身体也是有好处的，但是如果喝酒太多的话可能就会伤身了。长期大量的喝茶容易导致我们人出现失眠的情况，而且喝茶太多的话，茶叶当中的鞣酸也会影响到我们身体对于铁的吸收，间接的就会导致贫血，不仅如此，如果经常喝凉茶的话也容易出现尿道结石，所以说喝茶虽然好，但是可不要贪杯，如果大量的喝茶可能也会给身体带来一定的损伤。

这些人不宜喝茶

1、吃药的人喝茶

茶叶当中含有非常多的咖啡碱，这种物质能够降低药物的药效，所以说吃药的时候就尽量不要喝茶了，如果喝了茶的话，可能就等于没有吃药一样。

2、发烧的人

一些感冒发烧的朋友可就要格外的小心了，在发烧的时候是不适合喝。这是因为茶叶当中含有非常丰富的咖啡碱，这种物质不仅能够提神醒脑，而且还能够使我们的体温升高，进而就会加重了发烧的病情，如果说服用了退烧药，那么也不要喝茶了，要不然就会影响到药效。

3、贫血的人喝茶

因为茶叶当中含有比较丰富的鞣酸，而这种物质能够阻碍身体对于铁质的吸收，所以说本来就有贫血情况的人，如果在平时还比较喜欢喝茶，那么可能就会加重贫血的症状，这样的人尽量就不要喝茶了。

4、失眠患者饮茶

生活当中很多加班熬夜的人会泡上一壶茶，喝茶确实能够起到一定的提神醒脑功效，这是因为茶叶当中的茶多酚非常的多，而且咖啡碱的含量在很多产业当中也是非常多的，如果本身我们就存在着失眠或者是睡眠质量差的问题，那么今天就不要喝茶了。喝完茶叶之后，可能就会导致我们的身体更加亢奋，进而就加重了失眠的情况。

5、肠胃不佳的人

在中国茶叶的种类非常的多，而且不同的茶，茶性也是不一样的，所以说品茶的人要根据自身的体质来选择凉性或者是温和的茶。适宜浓度下茶性温和的热普和红茶，不仅不会对肠胃产生刺激的效果，而且还能够起到暖胃的功效，而且有一些茶叶能够起到一定的加快肠胃蠕动，起到润肠通便的效果，但是如果经常喝凉茶的话可能就容易导致肠胃不适，出现腹痛腹泻的情况。

茶叶虽好，但是不能贪杯。凡事都要讲个度，超过了那个限度就会使身体健康受损。茶叶是好东西，但是错误的喝茶就等于慢性自杀，各位一定要掌握好这个度。你在平时喝茶的时候都注意到这些事情了吗？欢迎在下方评论区留言关注小编，带你了解更多健康知识。

如果觉得《喝茶虽能养生 但这些人尽量就先别喝了（看你是不是在其中呢）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！