长期喝白酒可以延年益寿 降低血压（你可能理解错了 真相是这样）

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长期喝白酒可以延年益寿，降低血压？你可能理解错了，真相是这样

白酒在我国有着几千年的历史了，最早酿酒的人就是杜康，白酒的发明，对我国的历史文化也有着深远的影响，古时的人们就饮酒赋诗，李白的将进酒，杯莫停，曹操的对酒当歌，人生几何，都是饮酒以后对人生的感慨。

到了现在，白酒文化继续被我们发扬光大，酒文化也是日益丰富，懂酒、爱酒的人也越来越多，于是出现了不少关于白酒的言论。有人说长期喝白酒可以延年益寿，每天坚持喝一点，可以降血压；也有人说白酒虽好，可不要贪杯，喝多了多身体百害而无一利。

事实的真相到底是如何呢？很可能你一直一来都理解错了。首先饮酒确实能给身体带来的好处，这是在不谈酒量，只谈作用的前提下的，饮酒可以给身体带来以下4个好处。

1、增进食欲，促进消化。

经常饮用白酒，会发现自己的食欲变好了，每次喝完酒，食欲就会很旺盛，而且消化能力也变强了不少，经常饮用白酒确实有促进消化的效果。

2、消除紧张情绪，缓解疲劳。

喝酒可以解压，这个经常喝酒的人估计都懂，白酒中的摄入物可以缓解大脑的中枢神经，起到缓解疲劳、消除紧张情绪的作用，俗话说酒壮怂人胆，正是因为如此。

3、促进人体新陈代谢。

白酒中的能量是非常高的，一克白酒中含有7千卡的能量，喝完酒以后，会发现身体会发热，这是白酒提供了足够的热量，具有促进血液循环的作用，从而能促进人体的新陈代谢。

4、御寒

在东北、俄罗斯等寒冷的地方，人们都有喝白酒的习惯，白酒的热量高，饮用后可以加速血液循环，具有很好的御寒效果。

以上确实都是喝白酒的好处，但是这是在抛开剂量的前提下的，白酒中含有的酒精，饮用过多只会给身体带来不利，而且危害是比上面这些好处都大得多的，所以说喝酒可以延年益寿、降低血压，也只是适用于个别的人体，对所有人不一定适用。

那过量饮酒都有哪些危害呢？我们也需要思量一下。过量饮酒，可能对口腔、消化道、肠胃、肝脏、大脑、肾脏、以及皮肤都会造成损伤，这是过量饮酒的危害，适当饮酒，或者没有这么糟糕，这是也需要我们控制好酒量才行。

在日常生活中，我们应该正确对待白酒，正视白酒。酒能不喝，就不喝，到了万不得已，就少喝；如果是男士，每天酒精的摄入量不要超过30克，如果是女士，酒精的摄入量每天不要超过15克。

喝白酒时，不是度数越高越好，度数越高，酒精含量越大，对身体造成的危害可能就越大，所以“只喝高度白酒”的说法只谬论，在保证白酒品质和酒量的前提下，尽量选择饮用低度数白酒。

另外在喝白酒的时候，不要同腌制食品一起食用，比如腌鱼、腌腊肉、熏肉等，这些食物中都含有亚硝胺的成分，和酒精结合对身体百害无一利，还会刺激口腔和食道的粘膜，所以饮酒禁忌吃这些食物。

长期喝白酒可以延年益寿，降低血压？你可能理解错了，真相是对于一小部分人来说，少量饮酒可能对身体有好处，也只是可能，对于大部分人来说，酒能不喝就不喝，不喝酒肯定要比喝酒好，如果你说你经常喝白酒，身体就非常好，那如果你不喝白酒，身体也许会更好。

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