做一个完美健康的女人（首先要从汗蒸做起）

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哪个女性不想美丽动人，不行受到别人的赞美呢？每个女人都希望自己既漂亮，身材又好，可就是不愿意付诸行动。不如去汗蒸一下吧！

汗蒸不仅能够通过释放远红外线深入到人体细胞深处、促进细胞新生，还能改善肌肤状况有很好的作用。尤其是对刚生完孩子的女性来说，可以去除产后的妊娠纹，使您的皮肤如婴儿般光滑柔嫩。

下班后，约上三五个闺中好友，在汗蒸房里舒舒服服的一躺，听着美妙的音乐，一边品着香茶，一边同闺蜜窃窃私语，在这种惬意的时间中，友谊、美丽和身材就不知不觉的统统就回来了。世界上没有丑女人，只有懒女人。希望懒女人尽早走入汗蒸，不费吹灰之力就得到美容和养生的作用，赶紧加入汗蒸的行列吧！

汗蒸对女人的好处

美容养颜——

随着年龄的不断增长，女人的皮肤也会发生变化。

大多数女性出现的肌肤问题，多是由内，睡眠不足、睡眠质量差等原因造成的，比如眼袋、脸上长黑斑和面部水肿等情况。汗蒸可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢、淡化色斑、减少皱纹，延缓衰老。经常汗蒸可有效改善黑眼圈、眼袋、皱纹、延缓眼部的松弛老化等现象，使眼部恢复光彩。

减肥润肤——

肥胖不仅有碍体态美，还会给心理带来负面影响。肥胖人经常还会有头痛、头晕、心悸和下肢浮肿等并发症状。且肥胖人群较其他人会更容易患各种疾病或早衰。

于蒸房内释放远红外线能深入机体内部，与细胞产生共振，促进血液循环，提高新陈代谢，消耗热量。蒸房内释放的负氧离子能够改善人体的内分泌，从而使减肥过程更科学、更健康。汗蒸减肥不仅可以瘦身，还能使皮肤更紧致美白、紧肤。

治疗痛经——

月经出现周期短、痛经、生理周期紊乱等情况会减缓人体的循环，使细胞再生的周期发生改变，导致女性肌肤暗沉、长斑、出现气虚现象，长期以往，就会加速女性衰老。

汗蒸能够温通气血、调节脏腑功能活动。女性常见的痛经、月经失调等，经常汗蒸都能达到防止这类症状出现，中医说：“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。但要注意：汗蒸要在经期之前的几天，而并不是经期汗蒸。

调理妇科病——

妇科病，大多数是由寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚……引起的。也就是体内循环不好，久而久之就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排出，结果造成各种病症。

汗蒸能促使血液循环、散寒祛湿、通经活络，经常汗蒸可以把体内的湿寒之气及时的排出体外，经络通畅。这对由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚所引起的月经不调、头晕乏力、盆腔炎等各类妇科疾病有着很好的疗效。

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