这几种食物 或可缓解支气管炎（不妨加入你的“饮食清单”吧）

TIPS：本文共有 1228 个字，阅读大概需要 3 分钟。

导致咳嗽出现的原因有很多，如果你咳嗽的同时还带有着呼吸困难和痰液等情况，那就需要考虑是否是因为支气管炎等呼吸道的问题，我们的免疫系统会因流感的出现被减弱，而这时患有支气管炎的风险也就会有所提高，如果你不进行调理慢性支气管炎，就可能会引发哮喘和慢性阻塞性肺部等问题。

为了能够减轻支气管的症状，除了积极地配合医生用药治疗之外，在饮食方面也是需要注意一些，最好不要吃辛辣刺激或油腻性食物，注意饮食的清淡，接下来这几种食物不可缓解支气管炎，不妨加入你的饮食清单吧。

这几种食物，或可缓解支气管炎，不妨加入你的“饮食清单”吧

一、干姜：

干姜对于缓解支气管炎引起的症状有很大的作用，这与肝脏的抗炎特性，有着一定的关系，而且还能够帮助你摆脱鼻塞等症状，使用的时候可以先将干姜磨成粉状，然后与蜂蜜一起混合使用，建议每天喝三次，或能帮助你缓解支气管炎。

二、热水：

水是生命之源，我们每天都离不开水，对于有着支气管炎的朋友来说，更是需要注意饮水量，增加水分的收入，但是最好是选择喝热水，因为热水能够帮助减少肺部肿胀，和舒缓支气管，尤其是在细菌感冒和咳嗽期间，更应该增加饮水量。

三、西红柿汤：

西红柿汤除了美味以外，含富含着丰富的维生素，c能够帮助你减少支气管炎过程当中液体的过度行程，在做西红柿汤的时候，可以选择在上面加入新鲜的胡椒粉，除了能够帮助你增加口感以外，还是比较健康有益的食材，不妨每天选择喝一碗西红柿汤吧。

四、大蒜粉：

大蒜是我们每个家庭厨房的必备品，但是你有可能不知道，大蒜粉对于缓解支气管也有着一定的帮助，服用大蒜粉之前，可以选择适当的加入少许的蜂蜜，建议大家每天服用两次就好，不要过多。

五、生姜汤：

生姜对健康是非常有好处的，对于咳嗽的症状有一定的缓解作用，日常可以喝生姜汤，如果嫌麻烦也可以选择喝生姜茶，来帮助自己缓解支气管炎。

身体若出现这3种表现，或许是慢性支气管炎“盯”上了你

1、咳嗽

当出现慢性支气管炎，会对我们的日常生活造成很大的影响，很多朋友在慢性支气管炎发病过程中，主要的表现就是咳嗽，因为局部炎症的刺激，会导致我们咳嗽现象非常明显。

如果你家早上起床，出现了明显的咳嗽症状，而且还在夜间总是咳嗽，不断影响睡眠，这或许是因为慢性支气管炎盯上了你，如果你没有针对这个情况展开治疗，会导致你持续咳嗽，而反复的咳嗽影响到你的正常生活。

2、喘息

在慢性支气管炎发展过程中也会出现喘息的情况，很多支气管炎的朋友伴随着哮喘等情况的出现。一般在劳累过后喘息的情况会更加的明显，因此你遇到这种特殊表现，也要留意是否为半夏止血管炎引发的不良反应。

3、咳痰

在慢性支气管炎发展过程中，也容易出现咳痰的表现，一般会分泌出白色黏液或者是有浆液，泡沫痰液分泌出来，如果持续发展可能会出现咳血痰的现象，早上起床之后痰液分泌量也会增多，有这些表现都需要你提高警惕，是否是支气管炎盯上了你。

感谢大家浏览本篇文章，如有更好的意见和建议，欢迎在下方留言区留言评论，感谢您的阅读与支持，祝大家身体健康。

如果觉得《这几种食物 或可缓解支气管炎（不妨加入你的“饮食清单”吧）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！