支气管炎的五大营养原则

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支气管炎是由于炎症所引发的呼吸道疾病，一般分急性和慢性两种类型。急性型通常继感冒或流感之后，伴有咽痛、鼻塞、低热、咳嗽，及背部肌痛。慢性支气管炎则往往因长期吸烟所致，可有呼吸困难、喘鸣、阵发性的咳嗽和粘痰。慢性支气管炎假如反复发作，就可能发展为慢性肺气肿，导致肺的弹性减弱，气体不能够充分从肺内呼出体外。肺气肿一般难以治愈，久之会转变为慢性肺源性心脏病。患有支气管炎的病人尤其需要注意饮食的营养补充，从中得到调理和治疗。

营养原则

1、补充足够的蛋白质：蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白，可补充慢性支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗。另外，因慢性支气管炎患者反复发作，蛋白质丢失较多，饮食中应供给充足的蛋白质食物，以满足机体的需要和改善过敏状态。每日需供给蛋白质70克～100克为宜，其中优质蛋白质不少于1/3。

2、多吃含维生素A和维生素C丰富的食品。因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用，应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物，如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。维生素C可保护支气管上皮细胞及减少毛细血管通透性，参与抗体形成，促进炎症好转，所以应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。其次，补充的维生素可以增强机体免疫功能，促进人体的抗体形成和白细胞的吞噬作用，减轻呼吸道感染症状，因此应补充足够维生素A和维生素C。

3、多饮水。大量饮水，有利于痰液稀释，保持呼吸道通畅。每天饮水量不低于2000ml。

4、适量限奶类制品。因奶制品易使痰液变稠，使感染加重，应避免食用。但因奶制品是钙的主要来源，在不食用奶制品时，应注意每天补充优质钙。

5、宜辅以食疗。慢性支气管病人平时在家可自制一些药膳食用，药膳验方以化痰、平喘、止咳、降气食物为宜如豆腐萝卜汤、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜饮。

温馨提示：如果患上支气管炎不及时治疗，会让自己的病情恶化的更加严重，因此患者一定要积极治疗。建议喝（芝元堂甘贝草茶），甘贝草茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。罗汉果被人们誉为“神仙果”，果实营养价值很高，有补中气、清肺热之功效。紫苏籽能散表寒，桔红对于风寒咳嗽，支气管炎，咽炎等均有好的疗效。

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