女人吃猪蹄护肤 抗衰老（但是吃错了只会让你越来越胖）

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女人吃猪蹄护肤，抗衰老？但是吃错了只会让你越来越胖

说到护肤，相信每个爱美的女孩子都会想方设法的保养自己的皮肤，化妆品也就算了，很多女生想通过吃东西来让自己越来越美，相信大家都听说过吃猪蹄可以补充人体所需的胶原蛋白，吃了可以起到美容养颜，抗衰老的作用。以前从不见路边小吃有卖猪蹄的，近几年路边开了好几家猪蹄店，但是吃猪蹄真的有这么大的功效吗？

首先胶原蛋白是人体所需的蛋白质的重要来源，约占人体的25%，但是醉着年龄越来越大，我们体内含有的较远戴白会越来越少，最后导致皮肤出现褶皱，甚至长斑，皮肤松弛的现象。其次，虽然人体需要猪蹄中的胶原蛋白，但胶原蛋白是否能被人体吸收还是另外一回事，小编遗憾地告诉大家，猪蹄中胶原蛋白的分子量很大。人体并不能直接消化和吸收它，但是它会被肠道分解。

并且，猪蹄脂肪含有大量的脂肪，再加上烹调时加入了大量的食用油，可以想象，如果吃猪蹄的话不仅不会使皮肤变好，反而会让自己变得越来越胖，从而使自己的体重继续增加。如果再加上长时间地炖煮、加糖、盐等配料，就会使这顿猪蹄大餐成为调料的圣地。

本来就吸收不了多少胶原蛋白，到头来只吃了一顿调料，最后，它变成了一种与护肤无关的食物。如果有人觉得自己吃完猪蹄之后，真的皱纹变少了，那小编就要告诉你了，那可能是你吃胖了把皱纹撑起来了，是不是扎心了。

就像红糖，红糖是许多糖中的一种。它与其他糖的不同之处在于所用的原料是由甘蔗或甜菜汁制成的，经过一段时间的煮沸。对于这种食物，许多人认为它有补血和美容的作用，但是其实使用过多的红糖会导致高血压的风险，而且红糖中的最多的成分并不是对补血有帮助的铁，而是大量的糖，所以很多女生在月经期间腹痛的时候喝红糖水是没有用的。反而会使你越来越胖。

所以，要是想要皮肤好的话，千万不要吃错呀，还是要少吃一些油腻的食物，多吃水果蔬菜，从而多摄入一些多方面的营养，保持良好的心态。或者大家有更多的护肤方法的话，欢迎在评论区留言。

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