一些平常广为流传的“养生常识”其实都错了（你曾被误导过几个）

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在如今快速发展的时代，我们在各个方面接收到的信息也是很多的，特别是关于身体健康的问题，我们总是会主动或者被动的接受着一些所谓的养生知识，其实有的养生知识是骗人的，只是有些商家为了卖出自己的产品，会造谣给人们说一些错误的养生知识。如果我们不能及时发现，有可能会对身体产生很大的。那么我们来看下都有什么养生知识是所谓“骗人的”。

1. 感冒药只能缓解症状

很多人经常是一感冒就找药吃，还有的人觉得自己受凉了快要感冒了就提前吃药，认为能够治愈感冒，但其实，这是对于感冒药的一个误解。感冒药不能治疗感冒，能够杀死病毒的只有人体的免疫系统。感冒的症状多半会持续一周左右，就会自动痊愈。所以，在气温降低的三九天里，我们首先要注意保暖，如果患了感冒，多休息以及注意保暖，滥用药物反而会伤害身体。如果实在难受，也是可以酌情对症下药的。

2. 解酒药只起到缓解作用

日常生活中我们可能会因为各种原因造成喝很多酒，可能是应酬，也可能是因为某件事高兴或者难过，都可能会造成饮酒过度，这时候就会有人说可以买解酒药。其实解酒药只能缓解醉酒的状态，因为它只是一种保健药品，并不是真正的药，而且吃多了还可能会造成胃部更不舒服。

3. 红枣红糖不能补铁

其实跟多女性朋友在月经期间都会选择用红糖来养身体，还会加入一些红枣等各种食物一起泡着喝，其实红糖在没有进行提炼之前，里面大部分还是糖类，其中并没有铁的矿物质，所以市面上一些“红糖补血”的说法其实是骗人的，喝红糖水其实就是为能量不足的你补充了一些身体所需的糖分。

4. 按摩不能缓解颈椎病

对于现在这个快节奏的社会，大家每天都会因为长时间的工作而需要久坐，从而导致了很多人都患有颈椎病，为了缓解脖子的不舒服，很多人就会被忽悠着去做按摩，因为很多人按摩师并不是专业的，所以导致可能我们当时感觉缓解了症状，但是过不了多久就会发现好像比之前更严重了，长此以往可能就会破坏颈椎的稳定性，使颈部脊髓受到更严重的压迫感。

5. 长痘跟五脏六腑状态没关系

现在很多的人都存在长痘痘的问题，不论男女都有这样的烦恼，而生活中还到处都流传着“脸上的不同部位长痘代表不同器官的健康”的说法，其实这也是不可信的，因为长痘肯定是我们的皮肤分泌过多油脂，或者是清洁不到位、空气污染等各种原因所导致，跟器官的状态没有直接的关系，所以不必要因为哪个部位长痘就进行器官的检查，可以去皮肤科看看究竟是怎么回事。

6. 睡前喝红酒不能助眠

现在很多人都认为“每天喝一杯红酒，保护心血管以及助睡眠”的说法，但其实红酒也包含酒精，累积的酒精就会对肝脏带来负担与伤害，所以其实红酒和白酒一样都是不利于健康的，专家表示即使红酒中有着对心血管有利的多酚类成分，但其实也抵不过酒精对身体的伤害。所以最养生的方式还是远离酒精！

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