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老妈熬了10年小米粥 总结出3个好喝妙招(简单实用 全教给你)

2023-05-28 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 557 个字,阅读大概需要 2 分钟。

粥,在我国的饮食文化中,那可是占有相当大的比例,中国人最喜欢喝各种粥了。尤其是在平常的一日三餐里,都少不了它的身影。特别是一些喜欢养生的老年人,对粥更加的喜爱!

我家的人,也都很爱喝各种粥,各种汤。比如萝卜疙瘩汤 大米粥 小米粥等,三天两头就要做上一次!特别是老妈,几乎一顿离了汤都不行。她说其实最好的美食就是粥了,营养全面,味道醇香,而且对养生很有好处!

其实老妈最拿手的是熬小米粥,每次都能熬出很多的米油,喝起来喷香喷香的。她说自己熬了10年小米粥,也总结出了不少好喝的妙招,感觉很实用。今天我特意把熬制过程分享给你,你一定要学习一下哦!

【做法步骤】

1 先把小米放入碗中,淘洗干净,一般以3遍为宜,不要洗的次数太多!

2 锅内加入清水!注意,一定要加凉水。有很多人熬小米粥喜欢加开水,这是完全错误的做法。用开水的话,小米中的营养和香味都熬制不出来!

3 把淘洗完的小米倒入锅中,用大火烧开,然后改为小火熬制!

4 熬制的时候,要用勺子不断的把浮沫去掉。

5 从开锅开始算起,一般熬制25分钟左右,当你看到小米粥变浓稠的时候,关火即可!

【小贴士】

1 一般小米和水的比例为1:8为宜,这还要根据你自己的口感!

2 熬小米粥的过程中,一定不要再添加水,要一次性熬制成功,否则会很难喝!

亲爱的读者,你平常都是怎样熬制小米粥的???

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