农村这些野菜中 食疗功效高（降低血糖 补肝肾 温经通脉）

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农村不起眼的野菜，食疗功效高，补肝肾，温经通脉，还降低血糖！一起来看看吧

1，枸杞头

枸杞头有补肝肾、益精气、清热除渴、明目的功能。对高血压、糖尿病、性功能衰退、视力减退等，都有一定的防治效果。一般用来煲汤。

2，艾草

别名香艾、艾蒿﹑灸草，被誉为千草之王。其性温，可扶阳固本、温经通脉、理气血、散寒止痛、健脾化湿、安胎、月经不调、宫冷不孕、消炎、平喘、养阳气、补元气等众多功效。

3，马齿菜

农村常见的马齿菜，含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用，又被医生们称为餐桌上的“胰岛素”。

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