大热天 鸡蛋和它们一起煮（女性朋友要多喝 暖宫补气血有精气神）

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前言：大热天，鸡蛋和它们一起煮，女性朋友要多喝，暖宫补气血有精气神！

每年到了夏季，很多朋友们都处于一个心情烦躁、食欲不佳的状态，尤其是女性朋友们来大姨妈的时候，更是吃不好睡不好的，辗转反侧，身体各种不舒服，一到夏天就焦虑不堪。

而今天小编给大家推荐的这道汤对广大女性朋友们有极大好处，男性朋友们看到了也记得分享给自己的爱人或者闺女看看，也可以学着给自己的爱人或闺女做一份这样的滋补汤，对女性朋友的身体有很好的滋补调养效果。感兴趣的朋友们记得多看看。

大热天，鸡蛋和它们一起煮，女性朋友要多喝，暖宫补气血有精气神！多喝这道汤，越喝身体越好，女性朋友们越喝越美。

具体做法以及细节如下：

第一步：首先我们需要准备好食材：2个鸡蛋，当归，桂圆，红枣，枸杞，酒糟，红糖等食材。

第二步：我们先将2个鸡蛋刷洗一个，鸡蛋壳还是比较脏的，然后将鸡蛋冷水下锅开始煮上6分钟，这里我们需要将鸡蛋煮成糖心蛋用，后面煮汤的时候也会方面吸收汤汁。大家最好计时一下，不然煮过了就不好吃了。

第三步：将煮好的糖心蛋取出来放在凉水中过一下，再将鸡蛋壳剥掉备用。

第四步：准备一个干净的碗，放入适量的当归，桂圆，红枣，放在碗中用清水清洗干净，沥干水分备用。

第五步：再准备一把枸杞，放在清水中浸泡着备用。准备好酒糟跟适量的红糖。

第六步：将砂锅清洗干净，加入半锅清水，将鸡蛋，桂圆，红枣，当归都放入砂锅中，开大火煮开，煮开之后再将大火转成小火煮20分钟左右，大家煮汤最好计时，不然不小心煮忘记了就得不偿失。

第七步：等时间到了之后，再将准备好的酒糟、红糖、枸杞放入砂锅中，继续煮上3分钟就可以直接出锅了。

这样一份好喝又有营养的滋补汤就做好了，甜而不腻，多喝对身体好，不仅对女人身体好，老人和小孩也可以多喝一些。

最后，小编在这里需要提醒大家几点：

第一点：鸡蛋我们最好是煮成糖心蛋，这样煮好汤之后才会容易吸收汤汁，营养和味道才会跟得上。

第二点：枸杞，酒糟比较容易煮熟，所以一定要记得最后快出锅的时候再放入锅中一起煮。

好了，以上便是小编今天给大家分享的内容，感兴趣的朋友们可以试着在家里做一次，男性同胞们可以做给自己的爱人和闺女喝，女性朋友们也可以试着煮一次，好喝美味还滋补。看完之后觉得不错的朋友们，记得给小编点点关注，或者点个赞，也可以将这篇文章收藏起来分享给更多有需要的朋友们！谢谢大家！感谢大家的支持！

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