鸡蛋这样吃（可以帮助女性补气血）

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鸡蛋的吃法很多，像平时我们经常做的水煮、炒菜、蒸食以及做汤，但是怎么吃才是最营养的呢？

鸡蛋本身就是宝，怎么吃都是根据每个人的情况，最优吃法是不一样的，不一样的吃法，吃出不一样的效果！

米粥煮鸡蛋-（女人的益气丸）女性因为生理的原因，很多女性存在气血不足的问题，二气血不足就会引起其他问题的出现，比如：皮肤粗糙暗黄无光、晚上失眠、头发干枯等，米粥煮的鸡蛋正好有效的帮助女性补气血，改善气虚问题。

做法：鸡蛋洗净，放在米锅里一起煮熟，就可以了。（鸡蛋洗净不要剥壳）

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