女人只要做好“补气血养巢” 脸色红润（隔三差五就要煮一回）

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女生爱自己，女人宫寒、手脚冰凉、气血不足，多喝这汤，尤其是冬天可以多喝，男朋友也要记住。

冬季是最适合喝汤的季节，暖身驱寒，这碗汤对女性尤为有益，尤其是在寒冷时期，因为汤的汤是由姜和红糖熬煮成的，老姜汤能驱寒养胃，暖宫缓解经痛，治疗感冒，熬煮姜汤简单易会，可谓是顺手可拾鸡蛋，所以这个时候女人不管平时有多忙，都要好好爱护自己。

女生冬天手脚冰凉最怕这碗汤，当归红枣鸡蛋汤是以当归、红枣、桂圆、枸杞、姜糖、鸡蛋、酒糟作为主要食材制作而成的，这些食材对女人都特别好，补气补血，对面色发黄，月经不调，月经稀少有一定的辅助作用，用到的食材都特别简单，一起来看看怎么做的吧：

当归红枣鸡蛋汤

食材：鸡蛋2个、姜糖2块、当归2片、红枣7颗、桂圆肉适量

第一步：鸡蛋冷水下锅，大火煮开，转小火煮5分钟；捞起放入冷水中放凉，剥壳待用。

第二步：红枣记得去枣核，枣肉是温性的，而枣核是热性的，比较燥，红枣的核的含热量比较多，所以去核才不容易上火的。

第三步：将当归、红枣、桂圆肉冲洗干净，加2碗冷水，放入去壳鸡蛋，用大火煮开，转小火煮20分钟，20分钟后加入姜糖和1勺酒糟，不喜欢吃酒糟的朋友也可以不加哦，煮至姜糖溶化就可以啦

天冷女人常喝这碗汤，比什么燕窝炖品来得更接地气，更滋补，还能改善手脚不易冰冷，再也不怕冰手冻脚气血不足了，美容养颜补气血，对女人来说学起来吧，做法特别简单，致男同胞：煮一碗给自己最爱的女人，颁个好男人奖给你。

我的工作午餐小贴士：

1、姜糖没有的话，可以直接用红糖和姜就可以，像我这么懒的人直接用姜糖。

2、不喜欢吃完整鸡蛋就直接敲进去搅散吧

3、甜度根据个人口味，增减哦。

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