丹参粉和三七粉 可以一年四季每天都喝吗（对身体有害吗）

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现在的人都很关注养生，不惜花大价钱买各种保健品和养生品，丹参粉和三七粉是备受老百姓追捧的两种养生药材，但是毕竟是药三分毒，这两种食材长期服用，会不会给身体带来伤害？丹参粉和三七粉，可以一年四季每天都喝吗？对身体有害吗？

丹参粉具有活血化瘀、通经止痛的功效，一般用来治疗月经不调、痛经、心神不安、失眠等病症，具有凉血的作用，可以缓解心烦引起的失眠多梦和心神不安的情况，对于月经不调也有很好的防治效果，据临床研究表明，丹参还可以改善血液循环、抗氧化，因此对于治疗心血管疾病有一定的效果。

三七粉也叫做田七和金不换，味甘微苦，具有止血止痛、改善心肌供血、增加血管弹性的功效，三七粉的止血功效非常强大，能够抑制血小板的聚集，溶解血栓，三七粉有生用和熟用两种，生的三七粉一般用来止血化瘀，用于跌打损伤等外伤，熟的三七粉内服，用来补血和止血。

三七和丹参都是非常不错的中药材，同时也具有很好的养生保健功效，既能治病又能预防某些疾病，因此受到人们的追捧，随着需求量的增多，这两种药材的功效变得越来越神奇，吸引人们去消费，然而再好的东西也不能长期过量食用，尤其是药材，即使有相关病症的人群，也应该在医生指导下服用。

一些老年人特别喜欢服用一些保健品，尤其像三七粉和丹参粉这种，对于心脑血管疾病有作用的药品，特别受老年人欢迎，但是除非有明确的疾病，如心梗、心绞痛等，可以在医生建议下服用，对于健康人来说没有必要长期服用，反而会给肾脏增加不必要的排泄负担，损害身体脏器。丹参粉和三七粉，可以一年四季每天都喝吗？对身体有害吗？

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