生活中 现代人有哪些一边养生一边作的生活习惯（你中招了吗）

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现代人注重养生，三餐讲究：早起必煮一壶养生汤，汤中配上生姜红枣枸杞子一一红枣补气血，枸杞明目养肝、缓解熬夜的眼睛不适 ，生姜则驱寒祛湿防脱发。

除了每日的养生汤，还有大鱼大肉的三餐、人参鹿茸的进补，隔三差五，还要去洗浴城洗脚熏蒸，甚至中医推拿理疗一番。与此同时，大酒照喝不误、夜半蹦迪K歌不辍，打游戏熬夜不断。周末更是敷着面膜彻夜嗨。作家路遥曾说“早晨从正午开始”，简直是现代有些人的真实写照有木有。

熬夜熬的太晚，副产品除了黑眼圈，还有其它并发症。心里怕，白天便更加注重养生：大补汤喝着，定期保健做着，但到了晚上，该怎么熬还怎么熬。

现在的我们，可能自己都有点懵圈儿：我们是因为熬夜才格外注重养生呢，还是因为养生才肆无忌惮地熬夜？！

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