这个野果被誉为“保健圣果” 它是天然绿色食品（见过的人不多）

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随着人们物质生活的提高，食物也越来越多样性，但是现在人们不仅仅只关注吃饱这个问题，更多的在想怎么样才能吃好，并且随着现在人们养生意识的提高，对食物的选择也越来越挑剔。现在很多农村的一些野生果子，也逐渐的被人们所发现，并且成了人们追捧的一种美味，所以说现在有越来越多的人到农村的一些地方寻找土生土长的农村野生食物，因为基本上这些果子在菜市场中是很难见到的，今天我们就给大家介绍一种营养丰富的天然绿色野果。

这个野果被誉为“保健圣果”，它是天然绿色食品，见过的人不多

这种野果叫做长条桑葚。是近几年新培育出来的一种果子。通过它的名字我们就可以知道，它就是由我们大家非常熟悉的一种水果，桑葚培养出来的。它一面世，就在很多的农村地方火了起来，并且它的长相非常的独特，像一条毛毛虫，但是它的营养价值却是不低的，所以说也慢慢的引起了很多吃货的注意，导致现在大家对这种野生的果子特别的感兴趣。

虽然这种果子看起来体积不大，像一条毛毛虫，但是它的果肉鲜美，并且还有丰富的营养元素。对于追求营养饮食的人们来说，是一种不可多得的天然绿色健康食品。这种食物是生长在农村果园里面的。隔着老远就可以闻到它浓郁的果香，特别是在春天的时候，很多人都会出来踏青，就会选择到这种果园采摘一些回去吃，既营养又健康，还能体会到春日的乐趣。

长条桑葚的营养价值也是非常丰富的，除了普通桑葚所具有的营养价值之外，它集中的维他命a，还有维他命b1，b2，铁元素，钙元素的含量都是比较高的，所以说它的营养价值是比普通的桑葚要高一点的。人们也把它称作保健圣果。在平时的生活中经常吃一点，能够起到很好的保护皮肤，抗衰老的作用，这是因为它其中含有丰富的花青素，这种物质能够直接作用于我们的皮肤，给我们的皮肤补充营养，同时还能够延缓衰老。

同时它还能够促进消化，帮助排便，保护肠胃健康，这是因为它其中含有一定的纤维素和营养物质，在生活中适量的使用一点，能够促进胃液的分泌，帮助肠胃消化吸收食物，增加食欲，同时它其中的纤维素还能够促进肠胃蠕动，帮助排出身体中的废物和垃圾，防止便秘这种现象的发生。生活中适量地吃一点是非常不错的。

说完了这种食物，想必大家已经迫不及待跃跃欲试了吧，那么当你遇到这种食物的时候，你会买回家吗？但是我们也要注意一些问题，就是不管什么东西都不能吃多了，否则很可能起到物极必反的效果，这一点我们要注意，科学健康的饮食才是最重要的。

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