60岁大爷酒龄32年 肝脏依然红润健康（或是因为酒后2件事做得好）
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导语：对于一个正常人来说，想要自己健康的活着，就必须让自己体内的各个器官，都保持正常的运行，否则我们的身体就会出现各种各样的问题。
人体内的每个器官，都是有各自的运行机制和用途的，是组成我们身体的一部分，是缺一不可的。
今天给大家详细介绍的就是我们的肝脏，众所周知，肝脏是我们体内的排毒器官，如果它出现了问题，将会有大量的毒素和垃圾堆积在我们体内，导致我们的身体出现各种各样的问题。
但是近几年来，人们怀着各种各样肝部疾病的几率越来越高，除去遗传或其他问题之外，最重要的一个原因就是人们饮食的不健康造成的。
据了解，我国确诊肝病人数已经高达2亿了，这是一个非常吓人的数字，这个数字时时在提醒着大家，要保护好自己肝脏。
在我们日常生活中，导致肝脏疾病最重要的一个原因就是饮酒，酗酒这个问题已经是我们社会中非常常见的一个问题了。
虽然说饮酒文化，在我们国家已经流传了几千年，也有着非常深厚的文化底蕴，但喝酒虽好，可不要贪杯。
当我们饮用大量的酒精之后，这些酒精在我们的体内就会刺激我们的肝脏部分，从而把肝部的细胞膜给破坏掉。
让堆积在我们肝脏中的毒素和垃圾，无法及时排出体外，就会导致肝脏产生酒精肝、肝衰竭等各种各样的疾病。
根据相关调查显示，一位正常的成年男性，每天喝白酒80克到120克左右，持续6~10年以上，患上酒精肝的几率为90%以上。
60岁大爷，酒龄32年，肝脏依旧红润健康。
今天给大家介绍的是一位来自山东的李大爷，他今年60岁了，大家对于山东人的印象都是豪放、大气、酒量好，这位大爷身上就有着地地道道的山东人特征。
在李大爷退休之前是在一个保险公司上班，大家都知道保险公司上班是非常劳累的，每天需要东跑西窜，而且也少不了酒局、饭局。
由于工作的特殊原因，李大爷养成了酗酒的坏习惯，而且每天若不喝点，心里就非常的难受，在李大爷看来，喝酒能够帮助自己缓解压力，也能够缓解自己一身的疲惫。
所以就算是不工作，李大爷也会叫上几个好朋友来家里吃饭喝酒，因此他在村里是一个有名的“酒鬼”，逢人就问：要不要来我家喝点酒？
面对这样的情况，李大爷的老伴也经常劝阻他，不要再喝酒了，年龄大了，喝多了酒会对身体有伤害的。
老伴说了之后，李大爷喝酒的次数也相对减少了，但是还是改不了每天喝酒的习惯，从一天的两瓶改到了一瓶。
随着年龄的增大，妻子不想让李大爷到了老年之后，由于患上各种各样的疾病而痛苦，所以就经常带李大爷去医院做一些检查。
但是令人疑惑的是，李大爷至今酒龄已经32年了，肝脏却依旧红润，没有什么疾病，这是怎么回事呢？
原来李大爷每次喝酒之后，妻子都会给他做这两件事情，让我们一起来了解一下吧。
32年酒龄的李大爷，肝脏依旧健康，或是因为酒后这两件事做得好。
1、按摩穴位
每次李大爷喝完酒回到家之后，妻子都会给他按摩身体上的一个穴位，那就是期门穴。
不知道大家对这个穴位熟悉吗？有没有自己按摩过这个穴位？相信那些养生有一定研究的人一定非常熟悉，这个期门穴是对应着我们的肝经！
经常按摩这个穴位，能够帮助我们的肝脏减轻负担，还能够帮助肝细胞再生，对于我们的肝脏是非常有好处的。
按摩方法：在按摩期门穴的时候，最好让被按摩者平卧在床上，用按摩者的手指指腹，按摩这一穴位，每次按摩5~10分钟左右，一天坚持2~4次就可以了。
2、喝柠檬蜂蜜水
李大爷每次喝完酒回到家之后，妻子都会泡上一杯柠檬蜂蜜水在等着他，每次睡觉之前，妻子都会让李大爷喝上一杯柠檬蜂蜜水再睡觉。
众所周知，柠檬和蜂蜜都是对我们身体非常有好处的两种食物，也是一种很好的保健养生食物，相信很多女生都非常熟悉柠檬和蜂蜜吧，因为它具有很强的美白功效。
除此之外，经常吃蜂蜜能够通肠润，便帮助我们的肠道蠕动，而经常吃柠檬，会起到清热解毒，养胃止吐的效果。
李大爷之所以喝酒这么多年，肝脏依然红润健康，就是因为妻子给他做好了这两个善后的工作，所以说李大爷在这个年龄，喝这么多酒，还能够保持如此健康，都是妻子的功劳。
在日常生活中，喝多少酒是正常的？
其实我们在日常生活中喝酒的量，在我们国家发布的《中国营养学》中，就有一定的判定标准。
对于一个成年女性而言，她每天要饮酒的量度，不应该超过15克，如果换算到各类酒中，就相当于白酒50克左右，啤酒450毫升左右。
对于一个成年男性而言，他每天要饮酒的量度，不应该超过25克，如果换算的其他酒类中，就相当于白酒75克，啤酒750毫升，高度白酒50克。
虽然说通过给大家介绍李大爷的事情，大家知道了，通过这两种方法，可以保护我们的肝脏。
但是想要我们的肝脏更加健康，就要减少喝酒的次数，这才是从根源上解决我们肝脏患病问题。
结语：大家对于保护肝脏还有哪些小妙招吗？可以分享给大家，欢迎大家下方评论区留言。
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